Tomé la Post day, pero estoy muy asustada

Quisiera preguntarle sobre mi caso...

Llevo tomando las pastillas anticonceptivas desde ya un año, pero este mes la olvidé algunas veces y aunque la tomé lo más pronto que recordé, se que esto disminuye la efectividad.

El día 13 tuve relaciones, sin condón y solamente me penetro 1 vez y lo sacó rápido porque me dolió demasiado, ya que es la 2da vez que lo hacemos, y también metió un poco la punta pero como no llevaba condon dejamos de hacerlo. El no eyaculo dentro de mí.

Y a las 40 horas me tomé la post day, el 18 se acabaron mis pastillas anticonceptivas, se supone que desde el 19 y en los próximos días me tiene que bajar pero aun no me ha bajado.

Me hice una prueba casera el 20 y dio negativa

La verdad es que esto me produce mucha ansiedad y estoy muy nerviosa... ¿Existe riesgo?