Tengo una pequeña molestia en la lengua si es que se puede decir así?

Todo esta en ir descartando posibilidades... según los factores que envuelven la circunstancia...

Si "apretas" los dientes... aunque no te mierdas la lengua..(si es que es así).

La lengua Inconscientemente de presiona sobre los dientes...

El reflujo puede desencadenar crisis de "apretamiento dental" más el estrés o la ansiedad... problemas .. etc...

Igual en tu caso esta indicado que se coloque un "protector" dental ... o Guarda Oclusa... Se la llama PMR o Placa de Michigan...

y se que vas a mejorar mucho...

MOPE

Creo que tengo las papilas foliadas( creo que así se escribe) que están a los lados de la lengua algo inflamada pero solo de ese lado... cuando como no me duele ni nada pero siento como que si algo estuviese ahí y en realidad no hay nada, quizás es estrés, aunque el domingo pasado dejé de tomar unas pastillas que me mando el doctor para un problema que tenía en la piel.... de repente es una reacción a ese medicamento, cuando duermo si aprieto los dientes en eso tienes razón, descarto una glositis pues no tengo la lengua hinchada 

¿Cuál pastilla ...? ¿Nombre?

MOPE

Ketoconazol 

I. Hola Harvey, como bien ha apuntado, podría tratarse de consecuencia colaterales tanto de un episodio de reflujo como de medicación externa, y pienso que tambien bien un problema relacionado con el estómago (por ejemplo gastrítis leve) causa una sensación extraña en la boca.

Existe un cuadro llamado 'síndrome de boca ardiente', que pienso coincide en algunos puntos con lo que le ocurre..

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/burning-mouth-syndrome/diagnosis-treatment/drc-20350917

Otros posibles motivos, es una candidiasis oral, una carencia de vitaminas en sangre, y alteraciones comunes como el tordo oral.

https://aceropuro.es/hongos-en-la-boca-la-candidiasis-oral/

Deficiencia vitamínica

La lengua agrietada por una deficiencia de vitamina tiene dos formas principales: hierro o una vitamina B12 (biotina). Ambas sustancias se utilizan para madurar las papilas de la lengua y la falta de uno o ambos puede dar lugar a parches grandes y lisos que se desarrollan en la lengua.

Al igual que con la lengua geográfica, los parches lisos harán que las fisuras naturales en la lengua sean más notorias.

-- Tordo Oral

Una lengua agrietada puede ser un síntoma de una infección por tordo, que es provocada por un crecimiento excesivo del hongo Cándida, que se encuentra naturalmente en la lengua.

Las lesiones grumosas y blancas pueden diseminarse a las encías u otras partes de la cavidad oral y pueden causar dolor o alterar el sentido del gusto.

En mi caso padezco colítis ulcerosa, conozco a personas que padecen reflujo y Crohn, por esto, en su momento utilizado una hierba con propiedades curativas, comentada en multitud de ocasiones, que deseaba proponerle para tratar el reflujo.

La hierba es llamada Zahareña o "Rabo de gato". Tiene grandes propiedades curativas y digestivas, se compra en herboristerías, es totalmente natural y no tiene ningún efecto secundario. Entre otros beneficios, es muy eficaz para regular el organismo, cicatrizar heridas/úlceras, y ayudar intensivamente a la digestión, algo que podria lograr una reducción de la acidez o bien desvelar que se trata de otro problema.

Las infusiones de Zahareña se preparan de la misma forma que un Te o una Manzanilla. Puede prepararse una infusión por la mañana, antes o después del desayuno (esperar una hora en caso de tomarla después del desayuno), una segunda infusión durante la tarde (por ejemplo a las siete), y una tercera infusión antes de acostarse. Es conveniente que la cantidad de hierba sea generosa, de esta forma la efectividad será mayor. En un tiempo de veinte días se suele experimentar una ámplia mejora.

Dentro de la dieta o alimentación, una serie de alimentos que puede probar a eliminar o reducir, (si los estuviera consumiendo), son: Alcohol, Cafeína, Bebidas carbonatadas/con gas, Chocolate, zumo de limón o naranja, Menta y hierbabuena, sobre todo alimentos condimentados (salsas, picantes), o grasos (manteca), fritos o empanados, productos lácteos ricos en grasa (leche normal, batidos), Tomate y salsas de tomate. Puede sustituir de manera parcial la leche por yogures naturales y queso blanco.

De regreso a la zona, podría tambien solicitar un cultivo de tejido (biopsia) tomado de la lengua, de esta forma quizás podrá investigarse con mayor certeza qué ocurre, si se tratara de una infección vírica/bacteriana, o de un problema digestivo. Tambien, una analítica completa de sangre y orina podrían ser aclaratorias, pero sobre todo un cultivo de la zona bucal es -creo- imprescindible, al ser la prueba más directa y que va a arrojar resultados más cercanos. Puede solicitarlos en su médico de cabecera y consiste en una prueba muy sencilla.

En otro posible caso de una infección por hongos podrían expresar algún problema de disminución en las defensas defensas (inmunodeficiencia) por lo que habría que realizar estudios específicos (como sífilis, y distintas clases de Hepatitis) para descartar este tipo de enfermedades, sobre todo si se considera la posibilidad de enfermedad por transmisión sexual (ETS),-es una posibilidad-.

Aquí podemos ver un poco más de información..

https://eruportal.com/puntos-rojos-en-la-lengua/

Quería dejar tambien algunas otras causas que a veces son habituales en el momento en que comienzan estos síntomas. Siento no saber responderle mejor. Mucho ánimo.

Gracias por tu respuesta, pero no tengo candidiasis de ser así tendría aliento de dragón por  no decir otra cosa, de ser candidiasis tendría un surco blanco con elevación en la lengua yo tengo buena higiene bucal, hace días si baje el cuello y senti que algo tronó quizás fue un músculo que se montó o por la medicación, no tengo ninguna ETS pues jamás eh echo sexo oral a ninguna mujer ni a mi pareja actual con la que llevo 9 meses... Gracias de todas formas por tu respuesta