¿Que tomar para dejar de retener líquido?
Soy nuevo en todo expertos.
Peso 77 kilos, mido 173 cm, no tengo mucha grasa realmente, tengo buenas medidas del cuerpo, pero me doy cuenta que estoy reteniendo mucho líquido, concretamente en el rostro, y es eso lo que me molesta.
Tomó creatina 5g antes de mi entrenamiento.
Me gustaría no perder mis medidas pero me imagino que al dejar de retener líquidos el intramuscular se va también, ¿con qué puedo sustirir la creatina? Además de una dieta excelente