Erecciones debiles problemas
El asunto es sobre mis erecciones. Tengo 29 años. Llevo una temporada que no consigo buenas erecciones, tanto solo como acompañado. Reconozco que le doy muchas vueltas a la cabeza con ese tema. Cuando me masturbo, muchas veces mw cuesta hasta que consigo la ereccion, y no es del todo buena, si que llego al orgasmo. Lo que me hace dudar es que en alguna ocasión al masturbarme consigo la ereccion rapida y sin problemas, y una muy buena ereccion, es algo que no entiendo. Luego con mujeres, me tienen que realizar sexo oral para que se levante, cosa que antes no me pasaba, y aun asi varias veces no consigo una ereccion decente y al penetrarla, en ocasiones se me baja, pero a veces no pasa. Noto como si tubiera menos libido, pero ya no se si es por las vueltas que le doy a la cabeza.
Estoy dejando de fumar, fumo poco, como una cajetilla a la semana. Estube dos años tomando cocaina casi todos los findes. Llevo 3 meses sin consumir. Tambien me e dado cuenta que llevo como un mes sin tener erecciones por la mañana. Hay epocas en las que tengo mas erecciones por. La mañana que otras, pero llevo un mes sin tenerlas. Suelo ir al gimnasio todas las semanas a hacer pesas y un poco de correr. Me sobran unnpar de kilos nada mas. Mi alimentacion no es mala. ¿A qué se puede deber esto? ¿Creeis qué es problema psicologico? ¿O puede haber algo mas? ¿Algun consejo?
3 Respuestas
La falta de erecciones matutinas es un claro aviso de posible disfunción eréctil, las erecciones matutinas son señal de buena salud sexual, no tenerlas son mala señal, posiblemente sean problemas de circulación, si no tienes una circulación óptima el pene no funcionará igual ya que necesita bombear sangre para tener erecciones satisfactorias, trata de no pensar tanto en eso, escucha música relajante, haz ejercicio, elimina totalmente el cigarro, alimentate sanamente, sin harinas ni alimentos procesados, la menor cantidad de sal posible, si nada de esto funciona, tienes disfunción eréctil, ve al urólogo.
Evita el estrés, el estrés implica mala circulación, es difícil no estresarte en esta situación estoy pasando exactamente por lo mismo actualmente, e tenido un par de gatillazos y mis erecciones matutinas no son tan frecuentes, he cambiado totalmente mi estilo de vida, si no veo progresos optare por pastillas como Viagra o cialis
¡Gracias! Haré caso de lo que decís y tratare de alimentarme mucho mejor aver si funciona y sino funciona acudiré al urólogo. ¿Cómo se sabe si tengo buena circulación?
Es difícil saber si se tiene buena circulación sin exámenes médicos, un buen indicativo es la mejoria de tus erecciones, ya que el pene está totalmente vinculado e incluso está lleno de venas, arterias, si tienes erecciones matutinas más seguidas o todos los días es porque definitivamente tu circulación está mejorando, otra manera es medirte la tensión arterial creo que en las farmacias lo hacen
Para mejorar la circulación en el pene toma mucha vitamina C y reduce el azúcar en sangre. Elimina estrógenos (lacteos, soja, cerveza, lino, granada, grasa animal...) y fármacos del colesterol. Más info en http://librosdesalud.es/100-libros-de-salud-en-1.pdf
Si eres capaz de tener una buena erección con la masturbación, descartaría cualquier problema de tipo orgánico. Me inclinaria por hablar de un problema de tipo psicógeno. Muchas veces el propio miedo a perder la erección o a no conseguirla, provoca el efecto no deseado durante o antes del sexo con la pareja. Cuando ha sucedido en alguna ocasión de forma casual y/o se ha repetido esa situación, tu mente genera el pensamiento negativo de que va a volver a suceder o no vas a dar "la talla" o vas a quedar mal ante la chica, etc,, provocando que vuelva a suceder.
Tengo algunos posts respondiendo a preguntas similares a la tuya. Te aconsejo echarles un vistazo para una información más detallada.
¡Gracias! Muchas veces pienso que es todo psicológico porque en ocasiones consigo tener una muy buena erección, ¿eso descartaría el problema orgánico no?
Donde puedo ver tus posts?
En efecto, si eres capaz de una buena erección, aunque sea con la masturbación, está claro que no hay problema orgánico y hay que pensar en que el problema está en tu mente.
Te paso un enlace que, a su vez lleva otro: