Sigo con retraso y eso me mantiene muy preocupada

Se que debo educarme sexualmente, pero en verdad me gustaría su ayuda

Comúnmente mi periodo llega entre 20 de cada mes y termina antes de fin de mes.

En diciembre todo estuvo bien, me bajo el día 24 finalizando el día 28, aproximadamente el 14 de enero mi novio y yo fajamos, todo con ropa, el en ningún momento eyaculó. Después de 3 o 4 horas, note que mi pantaleta estaba manchada de sangre y eso me preocupo un poco, mi novio y yo pensamos que fue por una pequeña cortada.

Ya es 31, y mi periodo sigue sin llegar, siento cólicos muy, muy leves, pero no menstruo, ¿Qué puedo hacer?, Sigo preocupada, pero no creo que sea el estrés, ¿El sangrado el día del faje pudo dañar o alterar la menstruación?.