Puedo poner nuvaring 1 hora antes
Mañana tengo que ponerme el anillo Nuvaring a las 08:30h. El problema es que con el confinamiento en España tengo una rutina que no puedo cambiar. A las 07:30 salgo a hacer deporte para llegar a mi trabajo a las 08:30h (hora de insertarlo). Quiero saber si al ponerlo una hora antes, a las 07:30h, puede afectarme y tengo que usar protección en las relaciones posteriores, o si puedo sacarlo de la nevera y llevarlo en el bolso hasta el trabajo y ponérmelo allí y la hora correcta (me da miedo sacarlo de la nevera y que se quede a temperatura ambiente y pierda eficacia).
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Respuesta de Un Chaparrito