Podré crecer más soy hombre
Soy hombre tengo 16 años y 2 meses mido 156 y peso 47 kg ahora último hago ejercicio hago fondos y ejercicios abdominales
Alguien me podría decir si seguiré crecimiento y si si me podrían dar consejos
1 respuesta
I. Hola Bryan, no nos comentas la estatura de tus padres, pero en mi estimación personal, vas a poder alcanzar un 1,63 o 1,65.. pero.. con sinceridad encuentro complicado que alcances una mayor altura que la mencionada. Ojalá me equivoque pero es la valoración que hago.
Los varones solemos crecer hasta los 18 o 19 años en función de cada persona. Las mujeres por su parte crecen antes, a los 17 años cesa (por lo general) su crecimiento a nivel de altura.
Hay hombres que crecen en altura hasta los 20 años, pero tengo entendido que no es lo común.. lo que sí ocurre, es que nuestros huesos, siguen en formación hasta los veintipocos, se acaban de formar y pueden legar a aumentar su densidad e incluso anchura.. si bien, ya nunca altura.
Por tanto, aún tienes unos dos años y medio para continuar creciendo, muy seguramente -pienso- superando el 1,63.
Para conocer el tiempo que le queda al organismo para crecer, lo más certero es solicitar una prueba de análisis carpal ("prueba de la mano"), en el médico de cabecera o especialista endocrino habitual.. quizás ya la conozcas, es conocida también como prueba de edad ósea . Consiste en una radiografía especialde los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados muy fiable.
A veces el desarrollo se "estanca" a cierta edad, como decía fué mi caso a partir de los 15 años... de todos modos, aunque por lógica -debido a tu edad- tal vez a partir de ahora observes que creces más lento respecto a meses anteriores, como digo, en mi opinión podrías llegar a crecer varios Cm más, porque a veces entre los dieceseis y diecisiete años se pega un nuevo "estirón"... de nuevo, la radiografía carpal podrá arrojar información veraz en este sentido, aunque no es una prueba capaz de confirmar la estatura final.. (en centímetros)
Para fomentar el crecimiento al máximo en tu edad pueden incluirse muchos alimentos lácteos dentro de la dieta, (yogures, leche, queso), practicar natación, ciclismo y baloncesto con frecuencia, (sobre todo natación) como quizás ya estarás haciendo, realizar con regularidad ejercicios específicos de estiramientos y estimular la hormona del crecimiento, de esta forma tu organismo quizá podrá dar todo de sí a nivel de ganar estatura y en el desarrollo óseo general. Aquí se explica cómo hacerlo,
Siento no traer mejores noticias no proponer algo más, mucho ánimo.
A qué se refiere con estancar el desarrollo a los 15?
I. Hola Compañero, me refería a que una serie de personas como por ejemplo yo mismo, hasta llegar a los 15 años éramos altos o incluso muy altos para nuestra edad, pero sin embargo desde esos quince hasta los 19 años tan solo crecimos unos cinco o seis centímetros. Desconozco cuál es tu caso porque no soy experto, pero entiendo que tú progresión de crecimiento no ha sido está, por lo que en cierto modo podría darse un crecimiento notable desde ahora hasta los 19 años.
Siento si me explico de forma un poco liosa, es que no me sale de otra manera ahora mismo. Suerte y ánimo.
¡Gracias! Si está entendible todo
¿Disculpa comer yogurt con cereal antes de dormir es malo para el crecimiento?
I. Hola Bryan, que tal.
Es una pregunta curiosa, en verdad no lo sé, pero pienso que lejos de ser malo, será bueno o positivo, pues se trata de un alimento lácteo, y aunque la leche entera y los yogures no suelen absorberse bien, (a nivel de calcio me refiero), nunca debería ser malo.
Además, por lo que he leído, tomar un yogur -o dos- antes de dormir, tiene varios beneficios al margen del crecimiento en un chico de tu edad,
http://www.peak-workout.com/yogurgriego/
Mucho ánimo.
Mucha gracias enserio todas tus respuestas han sido de gran ayuda para aclarar mis dudas
I. Hola Compañero, un placer, ojalá haya suerte. Mucho ánimo.
Otra duda por si acaso la mastubacion afecta en mi crecimiento?
I. Hola Compañero, que tal.
Pienso que es muy normal que te plantées esta posibilidad.. en mi caso puedo decirte lo que tengo entendido, porque no soy especialista, y es que no, en principio la masturbación no va a provocar que crezcas menos, aunque sí es verdad que en cada eyaculación el cuerpo pierde una cantidad de energía considerable, aunque es sólo esto, un poquito de energía, que se recupera enseguida. Tampoco hace que el pene crezca, ni produce acné, ni reduce la musculatura, o afecta a los ojos, (otras creencias populares desde siempre),... lo que si es cierto es que, como ocurre con todo, masturbarse en exceso no es bueno.. pero esto es -pienso- más que obvio..
Aquí una doctora online lo comenta por ejemplo,
https://www.1doc3.com/web/ver/369052/masturbarse-afecta-al-crecimiento-de-estatura
Si deseas, de todas formas puedes aguardar más respuestas de expertos en este ámbito, ya que no lo soy, tan sólo me gusta dar mi opinión para intentar aportar algo a los demás, mucho ánimo.
