Buen Día , quisiera saber posible causa de mi dolor de hombro.
Hace dos días comenzó a dolerme la parte frontal del hombro derecho (joven 16 años), el dolor aprece cuando estiró el hombro hacia arriba y lo bajo, o básicamente cuando estiró mucho la articulación, no es un dolor intenso pero si molesto, quisiera saber si es algo grave y si se puede hacer ejercicio como ir al gym.
2 respuestas
Por lo que has escrito, entiendo que vas al gym de forma regular. Por lo tanto, y con los datos que aportas, parece que, o bien, has hecho un mal gesto, o tienes algo de sobrecarga, o tendinitis. Mientras tengas dolor o molestia, lo mejor es reposo, si sigues haciendo deporte como pesas, natación... dónde ejercites el hombro lo que vas a conseguir es agravar la lesión, y la recuperación será más tardía. Puedes aplicarte frío local no más de 10 min de dos a tres veces al día durante un par de días, y luego calor local un par de días más, y... reposo, hasta que no tengas molestia.
Con tus dedos o con algún instrumento presiona unos minutos hasta que el dolor vaya desapareciendo, es la digitopuntura.