I. Hola Christian, no soy conocedor de este tema pero mi estimación es que puedes alcanzar el 1,76, pero a su vez será difícil que puedas llegar al 1,79 o 1,80, es sólo mi punto de vista, ojalá te responda un experto. Los varones normalmente crecemos en estatura hasta los 19 o 20 años de edad.. es muy raro -según sé- que un hombre crezca en altura a los 21 años, aunque dicen haber casos. Por ejemplo me encuentro en el extremo opuesto, ya que dejé de crecer antes de alcanzar los 19 años.
Para saber con mucha mayor seguridad el tiempo que le queda a tu organismo para crecer puedes solicitar una prueba de análisis carpal ("prueba de la mano"), en tu médico de cabecera o especialista habitual. Consiste en una radiografía especial de los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados aproximados a la realidad.
Nosotros desde la página siempre sugerimos realizar los siguientes pasos en edad de crecimiento para intentar estimular el organismo todo lo posible.
- Evitar la sedentaridad.
- Seguir una alimentación variada, rica en verdura, fruta, consumiendo a su vez todos los productos lácteos posibles (leche, queso, yogures).
- Practicar natación, ciclismo y baloncesto con asiduidad.
- Dormir bien.
- Estimular la hormona del crecimiento de la siguiente forma.
http://www.nowloss.com/aumenta-naturalmente-la-hormona-del-crecimiento-humano-hgh.htm
http://www.contigosalud.com/formas-de-aumentar-la-hormona-de-crecimiento
- Realizar estiramientos especificos para estimular la estatura y a su vez aumentarla de manera posicional
http://www.comocrecermasrapido.com/ejercicios-para-crecer-de-estatura/
https://www.youtube.com/watch?v=7_O7B9JHEAE&feature=emb_logo
Ojalá tengas suerte, ánimo.