¿Cómo puedo hacer que un texto se mueva al ritmo de la música en el after effects cs6?

Busco hacer una animación en el cual el texto y la imagen de fondo se muevan al ritmo de la musica, que a la vez tenga particulas de movimiento como la del canal de dubstep ALEXMTCH: https://www.youtube.com/watch?v=pFUoTKVsFTY