Qué bici indoor para novato recomendáis con presupuesto ajustado?
Soy nuevo en este foro. Os cuento un poco por si podéis orientarme. Soy Agorafobico (en 10 años apenas puedo salir a la calle... Imaginaros 10 años confinado, jejeje jejeje...) Pues bien hace unos años me regalaron una bici estática (estas de carrefour, tipo teletienda...)
Por mi forzado encierro y por mi enfermedad, que desde a ansiedad a depresión, entre otras cosas me llevaron a aumentar más de 30 kilos (102kg) han añadido problemas de salud y forma física a mi trastorno de personalidad. Pues bien, hace 6 meses, decidí coger en serio la bici y junto a dieta he logrado bajar casi 20 kilos (peso agora unos 82kg) Aun me quedan unos 10-12 kgs por bajar.
Pues descubrí con este deporte varios beneficios. Me dio más autoestima, ir bajando de peso y hasta lo más importante, ponerme objetivos y tener la mente ocupada, cosa no menor con este encierro impuesto.
El tema es el siguiente, mi cutre bici murió y no sé que sería lo más recomendable para este deporte. Digo esto último, porque al ignorar mucho de esto, vi que esa bici no era buena, no tenía altura de sillín apropiada, ni manillar, etc... Provocando alguna que otra lesión, tipo tendinitis, dolor rodilla, etc.
El caso es que me he venido un poco abajo, pues no tengo medio ya para hacer cardio. Solía hacer bici 3 veces por semana unos 45-50 minutos por día, y algún día algo de pesas (muy básico) para complementar
Ignoro la terminología de discos, alturas, marcas, etc... Y buceando por Internet he visto precios de infarto.
Como os decía, por mi enfermedad me es imposible trabajar (yo que fui siempre comercial y me recorría todos los sitios) y por ende mis ingresos son bajos.
Hay gente, según dicen, que vende equipos viejos de gimnasios, etc.
No sé, solo si podéis orientarme un poco en el tema y donde mirar y qué mirar.
Como digo aparte de la salud física, está siéndo este deporte muy importante para mi salud mental.
2 respuestas
La bicicleta es un gran deporte cuanto mas ruedas mejor una gran decisión, puedes tenerla de muchos precios, hoy no son caras .
Puedes comprarla en grandes superficies .
El ciclismo te quitará muchos males y solo te aportará beneficios .
¡Gracias! Las de ciclo indoor si suelen ser más caras (sobre todo si no quieres acabar lesionado, cosa que me pasó con mi antigua bici estática, que eran de las baratas. Pues ni el sillín se podía poner en altura adecuada, y yo ignorante, pagué las consecuencias con una lesión en ligamentos!)
Me he ido informando un poco, y con mi presupuesto (450 €, que es lo único que tengo ahorrado) apenas hay alternativas de calidad.
Soy consciente de que no puedo acceder a gamas altas, pero busco algo que sea duradero, que no me lesione por su mala construcción o bajas calidades.
Buceando por Internet vi una que según algunos en otros foros, me iría bien... Bodytone smb1, aunque está a 750 €. Así que estoy comiéndome la cabeza para ver cómo poder acceder a ella (aun no encontré la fórmula, jejeje jejeje...)
Pero es lo que dices, y para mí es una necesidad imperiosa por la enfermedad que padezco...La Agorafobia es muy chunga, mentalmente agotadora (por resumir) y la bici me estaba ayudando una barbaridad en cuanto a eso.
Gracias por tu comentario y ánimos. Espero poder seguir recibiendo consejos y encontrar algo para poder seguir luchando y ganar en salud física y mental.
Un afectuoso saludo!
Siempre puedes comprar de segunda mano, en milanuncios siempre puedes encontrar alguna oferta .
El ciclismo una gran idea si haces bici todo es mejor junto con la salud.
¡Gracias! No veas las vueltas que he dado a mil anuncios y Wallapop, y la peña se pasa un poco...En casi todos los casos por muy poco más la tienes nueva y con garantías...aun así sigo buceando por todo Internet. Como comenté a otro compañero en su respuesta, vi una (que en otros foros me recomiendan) , la bodytone smb1... pero se me va de presupuesto. 750 €. Y lo que tengo ahorrado son 450... así que miro mil fórmulas, pero aún no encontré ninguna, jejeje jejeje...
Y para mi, además de un deporte, es necesidad, pues me estaba ayudando mucho en la enfermedad que padezco desde hace muchos años, la Agorafobia....ains...!!!!
A seguir investigando y agradecido por vuestros consejos y ayuda.
Un afectuoso saludo!
¿Perdona yo tengo una fantastica y no me costo ni 300 € Tu como la quieres? En sprinters. Tengo mas en el garage yo las uso de montaña. Tu la quieres de fibra de carbono.? Lo que sea pero no dejes de pedalear porque la bici solo aporta felicidad y salud .
Muy importante ponerla a punto yo acudo a un especialista en bicis y me la deja con las ruedas y todo perfecto, y usar buen casco
¡Gracias! Puedes decirme modelo? Yo busco lo que me han ido aconsejando en otros foros...pues no entiendo del tema. Me recomiendan rueda inercia 20 kg, trasmisión por correa, freno magnético a ser posible, y cosas así... (sobretodo que no requieran apenas mantenimiento, pues de eso sí que soy un negao, que si tensado de no sé qué, lubricado de no sé cuánto, etc.... jejeje jejeje...Por mi enfermedad mis ingresos son escasos y no quiero hacer una inversión (pequeños ahorros) para que en 2 años no sirva.
Y vi una, la bodytone smb1, que en otros foros me dicen que está bien, pero como decía se me va de presupuesto y tengo la cabeza loca para hacer números...jejeje jejeje.
Como te decía, busco algo decente, duradero y eficaz. Llevo semanas sin entrenar (y estaba ya avanzando, pues era principiante) y ya noto que mi enfermedad ataca de nuevo...me veo desanimado, depresivo, la ansiedad más disparada, malhumorado, etc... y estancado en mi objetivo de bajada de peso... que por la inactividad (al no poder salir a la calle) había llegado a pesar 102 kg, bajé en 6 meses a 82 y aun me faltan 12-14 kg para estar en mi peso (el que era habitual y saludable)
Ups... perdona que me he enrollado...!!!
Gracias por tu comentario. Recibe un saludo cordial. Gracias.
@sabella no necesito casco... por mi enfermedad, Agorafobia, no puedo hacer deporte al aire libre, de ahí que busque una bici indoor.
Valla perdona mecachis en la mar, me acabo de quedar frita no me habia dado cuenta, pero un dia igual puedes y sentiras los pajarillos, sabes es fantàstico sigue haciendo bici en casa ojalà un dia me digas que puedes salir nunca hay que perder la esperanza y deseo que encuentras tu bici a buen precio.
¡Gracias! Muchas gracias...en eso estoy, buscando desesperado, pues mi cutre bici estática (que era de las malas) se rompió definitivamente...
Y descubrí los beneficios que me daba y ahora estoy al revés sin poder entrenar.
Gracias por los ánimos y tus buenos deseos. Mis mejores deseos también para ti.