¿Cuando cambiar el kit de distribución coche?

Tengo un skoda octavia II 1.9 TDI del año 2007. Hace 3-4 años aproximadamente le cambié el kit de distribución. ¿Tenia casi 150.000km. Ahora hago muchos km y ya voy por 280.000km. Debería pensar en cambiar ya el kit de distribución?. Tengo entendido que mi coche son cada 150.000km.

Me pasa lo mismo con el aceite y los filtros. Antes se lo cambiaba al año o a los 10.000km pero ahora hago 10.000 km en 4 meses. ¿Deberia cambiar el aceite y filtro un par de veces al año?