Lesión de tobillo deja un bulto molesto.

Hace aproximadamente un mes me hice un esguince en mi tobillo derecho mientras entrenaba con mi equipo de fútbol. Es mi primera lesión en relación a los ligamentos, y el caso es que por esta razón no me di cuenta de que en si era un esguince y que me iba a evitar seguir entrenando, con lo que seguí con algo menos de intensidad, y así unos días más tarde, por lo que no fue adecuada la acción para lo que me hice. Sin embargo, el esguince era de primer grado y no era muy importante, así que después de darme cuenta deje de entrenar unos días y acudí a un fisio, que me confirmó que no era mucho y que debía hacerme un vendaje funcional y regresar a la actividad con ese apoyo. Todo fue correctamente, y a día de hoy ya puedo correr, saltar, golpear el balón y ese tipo de acciones con normalidad, aunque aún no he probado a quitarme el vendaje o la tobillera (según lo que haga me pongo uno u otro). Lo malo es que continuó con algunos síntomas, como una flexibilidad menor en el tobillo y continuo con un bulto en la zona afectada que no se reduce ni utilizando cremas antiinflamatorias u otros productos como Reflex. ¿Qué me recomiendan?