Tengo dolor al flexionar la rodilla hacia arriba y en la marcha luego de artroscopia

Buendía, la verdad estoy muy preocupado por mi caso, tengo dolor al flexionar la pierna hacia arriba es decir, cuando la elevo flexionando, luego tenerla tiempo estirada por ejemplo una sensación de semi bloqueo que se concentra en la parte interna de la rodilla creería y que va cediendo mientras esfuerzo un poco, me operaron hace 16 días el doctor me dijo que es debido a una descompensación en mi cuádriceps debido al tiempo que estuve lesionado, he trabajando fortaleciéndolo, pero no noto mejoría.