Estoy buscando algo que me de energía en el gimnasio

Me cuesta mucho ir al gimnasio y aguantar 1 hora es que no se como explicarlo.

¿Pero estoy buscando un chute de energía y me han recomendado la creatina pero no me fio ni si lo puedo tomar ni en que cantidades ni si hay algo mejor?

Estoy operada de coartacion lo comento por si acaso lo que me recomendáis es malo

¿Me pueden ayudar?