¿Es posible desarrollar bien los músculos teniendo un trabajo físicamente exigente (mecánico, constructor)?

¿O sólo se desarrolla la fuerza?
Recientemente tuve la oportunidad de empezar como contratista industrial, seré mecánico industrial por lo que estaré trabajando con válvulas, motores y bombas (entre otras cosas). El trabajo es físicamente exigente, ya sea porque se tiene que cargar herramientas muy pesadas, manipular las mismas y cadenas para levantar las tuberías o válvulas. Mi pregunta, como lo señalé allá arriba: ¿Es posible desarrollar la musculatura de una buena manera con un trabajo así de exigente?