Anónimo
Como ganar peso rápidamente?tengo18 años peso 42 kg como puedo subir de peso alguna vitamina inyectable he consumido suplementos
Tengo 18 años y apenas peso 42 kg no he podido subir de peso desde los 15 años he consumido suplementos me he aplicado. Suero vitamínicos y nada incluso tuve el implante anticonceptivo me lo retire hace un año porque pensé que e ese era el problema pero no necesito ayuda😥
2 Respuestas
Lo primero es saber cuanto mides para saber si estas en el peso adecuado a tu constitución y altura.
Después hay que saber para que quieres subir de peso. Y si quieres grasa o musculo.
Midom1.55
Ganar masa muscular ✨
Tienes un IMC de 17,5 y esta justo en la raya entre bajo peso y peso normal.
Lo primero es un reconocimiento medico para que pueda determinar si hay algún problema de salud.
Luego un estudio de tu alimentación con un dietista o nutricionista que te diseñe una dieta saludable, además de determinar tu cantidad de grasa y musculo.
Piensa que normalmente si aumentas musculo reduces grasa y por lo tanto el peso se mantiene.
Lo dicho, no te automediques ni busques dietas milagrosas. Acude a un especialista que te diga si estas bien.
Por cierto estar flaca y saludable es compatible.
El peso varia logicamente con la edad y la altura, parece poco, y si no hubo cambio en esos años, puede haber un trastorno, que solo un especialista por ej. endocrinologo puede encontrar, primero por supuesto, un medico general, se que en algunos paises es muy cara la medicina, pero cosas caseras o por "oidas" puede ser peligrosas, y luego el gasto es mucho mayor.