Dolor en el pie tendón del empeine

La noche de ayer, me encontraba haciendo rotaciones con el pie, sentado mirando la tele, girando el pie simplemente por girar, como quien está aburrido, y de golpe algo hace crack, pero bien leve, sonido que el pie acostumbra a hacer, pero a los minutos siento dolor al mover el pie, dolor al palpo en cierta parte del empeine, es como si un tendón se hubiese movido, me gustaría saber que podría ser