¿Creceré más, mido 1.66, tengo 16 años, soy mujer
Aunque no siempre dejaba "plato limpio" tomaba leche día tarde y noche, siempre fui la más alta de mi salón. Después a los 8 años me vino la menstruación pero seguí creciendo (mayormente que crecía ya no me quedaba la ropa). A los 9años me hicieron una radiografía y el doctor dijo que mi edad osea era de 13 años pero tenía 9, hasta que llegue a la secundaria, entre 11y12 ya no crecía igual y media 1.62, cuando tenía 12 y medio, crecí 2cm y media 1.64 aprox. A los 15 media 1.66 y ahora tengo 16 años y sigo midiendo igual. Quiero saber si seguiré creciendo, porque quisiera llegar al 1.75 (mi papá mide 1.75 y mi mamá 1.59)
1 Respuesta
I. Hola Daniela, en mi caso no soy experto pero quisiera comentarte que las mujeres, por norma general, soléis crecer a nivel de estatura hasta los 16 o 17 años como edad tope o límite, momento en el que el organismo cesa de crecer en altura. Los huesos si se siguen desarrollando hasta los 20 años, aunque esto es variable en función de cada persona. Algunas mujeres dejan de crecer en altura a los 15 años, otras en cambio siguen creciendo hasta los 17 años, por desgracia me es imposible saber cual será tu caso, sólo que tienes una estatura muy correcta considerando la de tus padres. Como bien has señalado, la llegada del periodo guarda una importante relación con el progreso de estatura, es al menos lo que tambien he leído, aunque llega a ser muy relativo porque cada persona es diferente,
https://organosdepalencia.com/biblioteca/articulo/read/119001-cuanto-se-crece-despues-de-la-regla
https://www.clinicalascondes.cl/BLOG/Listado/Ginecologia/Tras-la-menstruacion-Cuanto-crecen-las-ninas
Al mismo tiempo, podrías solicitar una nueva prueba de análisis carpal en tu médico de cabecera o especialista endocrino habitual. La nueva radiografía podrá arrojar resultados concretos.
Estimo que quizás aún podrías crecer uno o dos cm más, pero sólo esto, ojalá no sea así y puedas llegar al 1,70.
Como ya sabes, puedes estimular el crecimiento de forma externa, (a facilitar que tu organismo crezca todo lo que tiene programado), consumiendo muchos alimentos lácteos, (yogures, leche, queso), practicando natación, ciclismo y baloncesto con bastante frecuencia y durmiendo bien un mínimo de siete horas diarias.
A modo de refuerzo, también pienso podrías realizar los siguientes ejercicios de estiramientos para crecer en estatura, en realidad son ejercicios para mejorar la postura del cuerpo, pero a su vez también sirven para tratar de fomentar el crecimiento cuando la persona es adolescente, si bien tampoco es ninguna garantía.
Lamento no poder ser más preciso y no tener mejores noticias, a ver qué pueden comentarte los compañeros, mucho ánimo.
