Ejercicios para la escoliosis

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Protusión discal y natación

Me han diagnosticado una protusión discal L5-S1 y llevo como una semana en natación porque me dijeron que va bien para la espalda ¿Es verdad? No quiero hacerme daño y yo sin saberlo.
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Dolor escápula derecha y columna

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Gimnasia teniendo escoliosis!

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¿Cuantos grados de escoliosis tengo.? RX columna vertebral.

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