Freír con oliva o girasol

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Subir unos kilos

Me gustaría subir unos kilos ya que mido 1.66 y solo peso 50 kg. Desearía una dieta con la cantidad de carbohidratos que deba consumir para subir un kilo o más por cada dos semanas
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Colesterol ¿El Danacol es efectivo?

Mi ultimo análisis me indica 265 de colesterol, ¿Aparte de una buena dieta me gustaría saber si el Danacol hace efecto? O es simplemente reclamo publiciatrio . ¿Es cierto que el ajo es bueno? ... Y el diente de león, ¿Me puede explicar alguien que es?
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Claras de huevo y condimentos

Estoy intentando perder peso y se me plantean dudas en lo que hace a la ingestión de claras de huevo que he leído en casi todas las dietas, ¿Qué cantidad se recomienda? ¿Y la yema es perjudicial? Por lo que hace a los condimentos me refiero al aceite...
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¿Dieta 800kcal o 1200kcal?

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Palta

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