La unltima cena de Jesús

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Como calcular computo anual contrato tiempo parcial 3 días diferentes cantidades de horas?

Trabajo 20 horas semanales = las horas cambian cada mes,(algunos meses tienen 5 lunes otros solo 4), 4 o 5 miércoles,... O viernes Lunes 8 horas Miercoles 5 horas Viernes 5 horas El convenio marca 1772 horas a tiempo completo y en el informe laboral...
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Recomendación de rutina

Tengo 31 años, mido 1m 73cms y peso 64 kilos. Empecé este mes en el gimnasio, mi objetivo es ganar volumen, para luego definir. Tomo Proteínas media hora antes de entrenar. Entreno a las 10 y media, una hora, como dulce después del entreno. Como a...
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No crezco

Tengo 29 años, peso 66kilos y mido 170 mis medidas son 35 de brazo, 107 de tórax, 53 de `pierna y 35 de gemelo. Entreno todos los días sin faltar con peso. No me suplemento y hago tres comidas al día. Creo que estoy sobre entrenado y mi monitor dice...
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Computo anual

Soy una dependienta de vigo(pontevedra), trabajo 40h semanales de lunes a sábado y me gustaría saber compo calcular mi computo anual ya que mi empresa dice que en mi convenio he de trabajar 1826 horas y que he trabajado 1829 horas, ¿Me podrías ayudar...
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Biceps y Triceps

Te escribo desde venezuela, tengo 31 años, mido 1.80 y peso 79kg, llevo algún tiempo entrenando y me gustaría poder definir más y ganar masa muscular al mismo tiempo, me desayuno un plato de avena, un plátano, y una tortillade 4 huevos, a media...
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Dieta por mi misma

Estoy realizando una dieta por mi misma, porque algunas dietas que veo por ahí, llevan ciertos alimentos que no me agradan demasiado (alcochofas, brécol, coles)... Mi situación es que a los 22 años dejé de fumar, pesaba 41 kilos (mido 1.50) y ahora...
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¿Cómo se debe interpretar la profecía de las 79 semanas de Daniel?

He visto varias interpretaciones de la profecía de las 70 semanas de Daniel, y todas son muy diferentes... Quisiera discutir este tema... ¿Cómo se debe interpretar esa profecía?
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Dieta de volumen-musculación

Como le he dicho aquí le voy a intentar dejar mis dudas juntas, para ver si así puedo montar la dieta para poder empezar en el gimnasio cuanto antes. -Esta es la dieta que me ha dado: DESAYUNO: 3 claras de huevo + 1 yema + 2 tajadas de pan integral...
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Como debo comenzar a hacer una dieta y cual la mejor

Me hice un lipo y quiero mantenerme para no engordar aun que e notado que tengo gorditos en la espalda que debo hacer
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Computo horas anuales

El convenio al que pertenezco marca un total de 1826,50 horas para este año, y no se cómo tengo que calcular si hago las horas correctas o no. Tenemos 30 días naturales de vacaciones, y mi horario es de 40 horas semanales, pero con diferentes...
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