¿Qué tipos de frutas son recomendadas para tomar a diario?

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Buenas un gustaso pode contactarme

Quería saber algo al respecto:si unos tomanodo jugos de verduras procesadas todos los ´días seria malo en vez de cocinarlas al vapor o tendría que mediar y pro ejemplo hacer si pensó comar cinco verduras al día procesar un tanto y el resto cocerlas...
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Conseguir mi peso

Tengo 30 años, mido 1.69 y pesaba 60 kilos y así estaba muy contenta pero me quede embarazada de mi primer hijo, después del embarazo y de controlarme ( no mucho la verdad) durante 2 años y medio me quede en 66 kilos que ya con eso no me encontraba a...
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Cardio ayuna

Pues eso llevo ya 3 meses en definición pero no logro todos los resultados que querría. Me estoy planeado correr en ayunas durante 50 min a baja intensidad, pero mi pregunta es si realmente pierdo musculo. No querría tomar nada como l-carnitina. Lo...
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Horchata

Soy chico de 27 años, 1,77m de altura y 72 kg de peso, sé que tengo unas buenas medidas, pero aún así voy al gimnasio diariamente con la intención de ganar VOLUMEN muscular y DEFINIR, - El ejercicio diario que realizo: Voy por las mañanas al gimnasio...
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¿Qué infusión tiene más calcio?

Me gustaría saber una infusión que tenga calcio para poder cambiarla por la leche de vaca, tanto para mis hijos como para mi. ¿Qué infusión me aconsejan?
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¿Qué te parece esta otra dieta para masa muscular?

Aclaración: quiero decirte que la anterior dieta que vos me diste la tuve bien en cuenta, es más, la ingrese a mi plan de alimentación! Muy buena! ¿Estas qué te mando quiero saber como la aprobás? ¿Cómo la ves? ¿Y si sirven o no? Dieta: Desayuno:2...
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¿Qué comer en el desayuno?

Me gustaría que me dijese qué tomar al desayunar, a ser posible con ejemplos de desayunos saludables para afrontar bien el día.
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¿Mi bebe puede tomar zumo de naranja?

Tengo un bebe de 3 meses y 4 días, le estoy dando leche artificial, pero quería saber si ya le podía dar algo de zumo de naranja o es demasiado pronto.
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Metabolismo acelerado

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SI-E con mala digestión y Kefir de Agua

Sufro Si-E tengo muy mala digestión, tomo motilium y me cuesta mucho ir al baño. Tomo leche avena. Pan integral o dextrin con semillas lino. Ayer me dieron kefir de agua lo noto un poco ácido, he puesto porque hay poco unas 7 pasas y 2 ciruelas con...
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