Como adelgazar y definir con 37 años?

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Control fit

Me gustaría saber que tan benéfico es el control fit para bajar de peso.
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Como rebajar grasa corporal

Tu respuesta fue de mucha ayuda gracias, contestando tu pregunta mi peso es de 180 libras y mido 5"10 de altura tengo 20 años y ahora mismo no tengo una dieta especifica, trato de controlarme adecuadamente para comer sanamente. Desayuno con un...
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Hago ejercicio pero no bajo más de peso ¿Alguna dieta para adelgazar?

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