¿Cómo puedo eliminar los Barros y espinillas de mi cara?

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Reducir niveles de grasa y sebo

Expertos, quisiera saber de qué manera puedo reducir los altos niveles de grasa en mi cara y sebo en el cuero cabelludo, creo que esto hace que mi cabello sea débil y caiga fácil. ¿Alguna dieta especial? ¿Algún champú especial, infuciones, masajes?
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Estoy desesperada use dicho jabón por 3 días y en el tercero comencé a sentir picazón en la barbilla, me percaté que tenía un brote de muchos pequeños granitos, he dejado el jabón y estoy tratando de mejorar mi situación con mascarillas naturales...
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Como cuidarme la piel-?

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Que tratamiento es bueno para el acné

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