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¿Pan, pan pita o galletas de soda?
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Que hacer para entrenar con fuerza y ganas
Yo les quiero contar como es mi día para ver en que estoy haciendo mal. Me levanto 7.30hs y desayuno leche con café y 10 a 15 galletitas de salvado con queso por salut, a la media mañana trato de comerme una fruta. Mediodía, almuerzo pollo con algo,...
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Consejos sobre qué comer para adelgazar
Soy una chica con sobrepeso. La grasa la tengo localizada en glúteos y piernas (o sea de cintura para abajo), voy mínimo 3 veces por semana al gimnasio donde hago al menos 1 clase de spinning, pero no consigo adelgazar donde yo deseo. Además...
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Estoy flaca y quisiera aumentar de peso
Tengo un problema es que soy muy flaca y me da vergüenza ya hasta salir a la calle, tengo 22 años y aparte de que estoy flaca no se me nota mi edad y eso me hacer sentir mal, quisiera una dieta o unas pastillas que no sea muy caro y que sean fáciles...
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Me hice un lipo y quiero mantenerme para no engordar aun que e notado que tengo gorditos en la espalda que debo hacer
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Alguien me puede pasar una receta natural o algún video en Youtube con información real para regular la DIABETES
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Bajar de peso,
Cuanto de agua debo de tomar, trabajo de noche, pero necesito bajar al menos 10 kilos!
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Dieta para perder 4-5- kilos
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