Cuanto demora en sanar una contuncion de ligamentos

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Dolor de rodilla (debajo de la rótula)

Hace bastante tengo dolor en la rodilla izquierda debajo de la rótula y al costado juego al básquet y durante una semana que tuve torneo no me molesto pero cuando paro aparece el dolor intensamente si flexiono o tengo la pierna estirada me duele todo...
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Lesión de tobillo

Hace tres meses me hice una lesión corriendo, en el mismo momento no me dolió pero cuando pasaron unos días empezó a dolerme y se inflamo. Sin saber lo que tenia me fui a un fisio y me vendo el pie note mejoría y volví a correr pero se me resintió el...
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Golpe fuerte en rodilla sin solución

Hace 6 mese me golpie la rodilla en una caída practicando Bici de manera flexionada, luego de unos días acudí al medico lo cual se me realizo una radiografía, sin lesiones y luego una resonancia, la cual esta arrojo posible dendinopatia...
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Hace 7 meses sufrí un accidente en el cual me cayó un sobrino en la rodilla izq en la parte externa logrando que mi rodilla choque hasta el suelo esto me provoco un dolor leve en la rodilla en la parte externa e interna pero paso en la semana y seguí...
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Rotura tendon semimembranoso

Quizá ya hayas visto algo sobre esta pregunta, pero es que no recibo respuesta, m, e esta entrando paranoia, gracias en una resonancia magnética me salio que tenia rotura del tendón semimembranoso a 1-1,5cm. Del isquion, el trauma me ha dicho que no...
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Me gustaría saber que tipo de de ejercicio se deben realizar para una lesión en los ligamentos de la rodilla, ya que el medico me dijo que acudiera a un fisioterapeuta.
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Luxofractura expuesta de tobillo

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Tendinitis rotuliana ¿Puede ser crónica? ¿Algún ejercicio efectivo?

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