Esguince de rodilla

Hace 7 meses sufrí un accidente en el cual me cayó un sobrino en la rodilla izq en la parte externa logrando que mi rodilla choque hasta el suelo esto me provoco un dolor leve en la rodilla en la parte externa e interna pero paso en la semana y seguí con mis actividades normalescomo jugar fútbol, etc pero al mes a la hora de subir las escaleras sentí como un chasquido un sonido en mi rodilla raro y que me devolvió la inflamación y un bloqueo de la rodilla en la parte de arriba de la rotula cuando juego fútbol y corro con esfuerzo esto viene acompañado punzada en la parte del menisco externo abajo de la rotula me sacaron una resonancia un mes después y el informe del radiólogo es el siguiente
Informe de la Resonancia Magnética
Estudio con atención al ligamento cruzado anterior apreciándose morfología e intensidad de señal normales sin evidencia de ruptura o desgarro.
Meniscos, ligamento colateral y cruzado posterior, tendones normales.
Elementos óseos, incluyendo la rótula sin alteración de señal.
La morfología patelar muestra una carilla articular externa dominante con una base constitucional (Wiberg II). No se aprecia aumento significativo del fluido articular.
Impresión : Examen sin evidencia de lesión en ligamento cruzado anterior, meniscos normales.
Las placas no han sido vistas por un traumatólogo pero este informe es del radiólogo usted como experto cual seria su diagnostico ya que yo tengo tan solo 17 años y ya pasaron 7 meses y no me recupero del todo bien puedo caminar normal pero cuando corro siento el bloqueo y la punzada abajo de la rotula por el menisco externo los traumatólogos que me han examinado dicen que mi rodilla esta normal y que tal vez debe ser el cartílago articular, que tipo de fisioterapia me recomendaría le agradezco su respuesta de antemano muchas garcías