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¿Qué tipos de frutas son recomendadas para tomar a diario?
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Bajar de peso,
Cuanto de agua debo de tomar, trabajo de noche, pero necesito bajar al menos 10 kilos!
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Como puedo ganar pedo, siempre he sido delgado pero ya es demasiado, tengo 50 años y solo peso 48 kg
Creo que estoy demasiado delgado, a veces condigo poner entre medio y un kg pero enseguida lo pierdo, creo que la vez que mas he pesado han sido 54 kg Quisiera poder ganar algo de peso pues creo que tan delgado no es saludable, aunque yo me encuentro...
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¿Como hacer una mascarilla para disminuir lo grasoso de la cara ?
Porque tengo una hermana que tiene la cara un poco grasosa :)
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Licuados de frutas para aumento de masa, ¿Muscular?
Como estas! Mi consulta es necesito que des varias combinaciones de jugo de frutas es que tengo una licuadora y le quiero dar un buen uso! Jugos de frutas que me realmente sean efectivos, para tomar después de mi entrenamiento o bien durante el día!...
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¿Por qué se retrasa la menstruación?
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No crezco
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Llevo 3 meses haciendo ejercicios de pesas y no veo cambios ¿Qué dieta me aconsejas?
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Sobre rutina proteínas y creatina
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