Como anchar el torso de la cadera

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Tengo 15 años y mido 1.61 cuanto más creceré

Soy de Perú, tengo 15 años y actualmente mido 1.61 quisiera saber cuánto más puedo crecer o hasta cuánto creceré, mi padre mide 1.64 y mi madre 1.55... Este último año no crecí mucho aproximadamente (1-2cm)
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Me he estancado y la grasa de la barriga no baja.

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Que tipo de ejercicios puedo realizar para aumentar reafirmar y tonificar soy de complexión delgada

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Si peso 59 y mido 1,65 ¿Será bueno una dieta de 800 cal para bajar de peso?

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