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Creatina y proteína adecuadas

Quería que me ayudaras a la hora de elegir el tipo de proteína o marca que mejor me vendría tomar con la proteína que me estoy tomando, cell mass, ¿Qué me sugieres? ¿En qué tipo de tomas harías tu la creatina que te comente? ¿Y la proteína?
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Porque tengo manchas en la entrepiernas

Resulta que hace unos años me aparecieron manchas en la zona de la pierna que toca al escroto, por lo general suelen simplemente estar ahí, pero muy seguido me pican, a veces se me rompe la piel por el roce o por rascarme, he probado ponerme cremas,...
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Me acaban de diagnosticar GN Focal y Segmentaría

Sobre mi: Tengo 37 años, peso 79 kgs, mido 1.80 mts, complexión delgada, nunca he fumado, no diabético ni hipertenso, lupus negativo, hepatitis B y C negativo, VIH negativo, nunca he enfermado de gravedad, sin vicios, hago poco ejercicio, como muchos...
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Jalapeños

Soy un español amante de la cocina mejicana que se prepara aquí en españa. El caso es que me encantan las salsas y los entrantes que ofrecen. Me gustaría saber como hacer las jaladas, que imagino que son jalapeños rellenos de queso y rebozados listos...
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Mi mastín es muy mal comedor de pienso que puedo hacer?

Mi mastín de un año y cuatro meses me come muy mal. Si es comida lo devora todo pero cuando es pienso apenas come, y he probado varios. Para que coma se lo mojo le hecho alguna cosa como aceite, salsas etc... Pero aun así le cuesta que puedo hacer...
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¿Cómo preparar garbanzos?

Me gustaría saber como preparar garbanzos de alguna forma que nos resulten más apetecible comer estas legumbres.
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Busco remedio para poder blanquear la piel con manchas producida por el sol, cremas y estrés

Genéticamente, peero el sol las cremas y el medio ambiente y el stress me hacen tener una piel manchadacon un color que no es parejo, deseo blanquear mi pieldel rostro, para que haga juego con la piel del cuerpo que es blanca Sabes de algo que sirva...
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Quiero sacar músculos y subir de peso..

Que tal tengo 23 años, mido 1.68 soy de contextura delgada, y quiero sacar músculos y por ende subir de peso, por eso necesito que me ayuden y que me digan como puedo hacerlo, la idea es trabajar en casa, ya sea con pesas o corriendo, pero no yendo a...
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Tajin

Ya pregunte a varios expertos pero nadie contesta. ¿Cómo se hace el tajin? Es una comida árabe, que lo hay de carne, pescado, etc.
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Potencia piernas fútbol

Juego ha fútbol y estoy haciendo pesas para coger fuerza en la pierna. Hago 2 días a la semana. 5 veces de 3 repeticiones sentadillas al 85% 3 veces de 3 repeticiones prensa de pierna inclinada al 85 % 1 vez de 8 repeticiones de Extensión de rodillas...
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