Que entrenamiento hacer

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Se que voy a pedir una cosa complicada pero me gustarían que me ayudaran a perder un poco de barriga sin perder masa muscular. Mido 1,70 y peso 69Kg aproximadamente y tengo un poquillo de "barriguita". Voy al gym 3 ó 4 veces por semana y hago unos 30...
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Calcular Material para construir un metro cuadrado

Quisiera saber si hay alguna fórmula para saber cuanto material se necesita para 1m2 de construcción. Me dice mi jefe que cuando uno va a construir regularmente le dicen que el metro cuadrado le sale en tal cantidad, entonces como sabes cual es el...
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Con diferencial de la casa desconectado en el contador sigue habiendo consumo

Desde hace un tiempo llevo observando que el consumo de Kw a subido de gastar unos 400 o 500 Kw/mes a 800 a 1000 Kw mes, me fijo en los gráficos que tiene iberdrola en Internet de mi consumo y veo que el principal consumo es desde las 20 horas hasta...
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Multa exceso velocidad conductor novel

Tengo una duda sobre una multa que me han notificado este fin de semana. Me pilló un radar móvil a 81 km/h en una curva (supuestamente indicada con una señal que no he visto todavía) limitada a 50. ¿EL agente me paró y me dio una copia de la denuncia...
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Contabilización seguros sociales negativos

Tengo una empresa en la que hay un trabajador en IT, y me sale el TC1 negativo, ¿Concretamente salen 200? A percibir, pero no se como debo hacer el asiento contable, y tampoco se el gasto deducible que debo imputarme en las declaración trimestral...
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Trabajo en una Tintorería Industrial, en el laboratorio. Mi pregunta es con respecto a la tintura de reactivos, que estoy teniendo problemas, y como recién entre, no se si es mala la receta, o mala mi disolución de colorante y RB en laboratorio. La...
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Disculpa Quería Saber Si Me Puedes Ayudar Con Tus Conocimientos, Lo Que Pasa Es Que Yo Entreno En La Casa, Hace Como 4 Años Pesaba 100 K. Y Me Compre Una Caminadora Elíptica y Unas Mancuernas De 6 K.(Después Compre Más Discos De Más Peso) Hice Una...
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Ganar volumen sin grasa

Tengo 24 años, mido 1,78 y peso 62 kilos. Mi objetivo es ganar un poco de volumen muscular pero sin tener que coger grasa y luego definirme (lo cual no se si se puede conseguir u obligatoriomente hay que hacerlo en dos fases). La rutina que estoy...
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Mido 1.67 a los 16 y 11 meses de edad casi 17, mi padre mide 1.65 mi madre 1.50, quería saber si podría crecer más

Estatura final por favor, no hago ejercicio pero si como bastante, ¿Cuánto podre crecer?
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