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Como quitar el dolor muscular de espalda
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Condromalacia y recuperación post operatoria
Hace un mes me realizaron una artrscopía en ambas rodillas por tener sinovitis reactiva. En la intervención quirúrgica detectaron que el cartílago derecho estaba roto y el izquierdo muy dañado. Consulta 1: Si a pesar de que en las resonancia no es...
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Dolor en el soleo
Practico footing muy a menudo, y hace 15 días me entró un dolor muy punzante en el solero externo de la pierna izquierda. Reposé una semana y apliqué pomada y calor, me pasó, pero ayer me volvió a pasar. Corro por carretera y por pista de tierra, y...
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Ejercicios para espalda
Me gustaría saber que ejercicios de espalda son los más propicios para ensanchar tanto de espalda como también de hombros. Aunque un día me toke hombros-bíceps, o pecho-piernas, ¿Ayudaría a ensanchar espalda hacer al principio del entrenamiento una...
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Me lastime la columna vertebral
Lo que paso es que tuve una pelea y me dieron unas patadas es la espalda y al parecer en la parte media y baja de la columna, me duele cuando me levanto de dormir o cuando me arqueo hacia atrás y veo que como que se me hunde la columna se me forma un...
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Volumen pectoral
He estado 2 años entrenado en el gimnasio y he cogido un poco cuerpo. El caso es que este año me he metido al fútbol y entreno 3 veces por semana (martes, miércoles, viernes y el partido del sábado o domingo) durante 2 horas. Por lo que solo puedo ir...
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Consejos para perder la virginidad de forma placentera, sin dolor ni riesgo de embarazo
Tengo ya mucho tiempo con mi novia y pues la verdad pensamos seriamente en dar el siguiente paso yo tengo17 y ella igual.. Y pues la verdad así como que no sabemos mucho acerca del tema... Solo lo cotidiano... Pero tenemos miedo a que ella pueda...
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Interrogante
Hace 4 meses que voy al gym y no veo muchos resultados. Mi rutina es la siguiente:lunes:piernas, martes:hombros, miércoles:pecho, jueves:bíceps, viernes:espalda y tríceps. Los músculos que más me gustarían desarrollar son pecho y bíceps, esta rutina...
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Dolor en la parte baja de la espalda
Como están quisiera hacerles una pregunta tengo dolor en la parte baja de la espalda hace unos días en mi trabajo hice un mal movimiento y desde ese instante empecé a sentir los dolores ya intente con medicina alternativa y nada, el dolor siento que...
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¿Qué puedo hacer para ganar espalda?
Bueno tengo 16 años y tengo una complexión muy muy pequeña, para que os hagáis una idea tengo espalda de mujer. Resulta que hago piscina 2 veces por semana durante 40 minutos (80 minutos ala semana), sé que no es mucho pero por experiencia sé que...
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Dolor en la pierna por delante y por detrás y peso en rodilla.
Hace un tiempo haciendo steps en el gimnasio me lesione... Por querer forzar, imagino que por no estirar suficiente también y por no calentar lo necesario, creo recordar que era el isquiotibial, me dolía sobretodo la rodilla pero era un dolor...
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