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Golpe muy fuerte
Me caí el pasado 19 de agosto de una altura de 1,10 metro más o menos y me dí un fuerte golpe en el brazo izquierdo, a Dios gracias no resultó en fractura, aunque me duele aún mucho, sobre todo para levantar peso o halar una puerta para abrirla y...
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Bultos extraños
Llevo notándome desde hace algunos meses, bultos extraños en distintas partes del cuerpo: uno en cada antebrazo, otro en el muslo y sobre todo, varios en la parte baja de la espalda, cerca de la cadera. Son aproximadamente del grosor de un garbanzo y...
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Ejercicios para estirar y fortalecer los esquiotibiales
¿Cuáles son los ejercicios más adecuados para estirar y fortalecer los esquitibiales? Tengo dolores en ambos isquiones al sentarme y me han recomendado hacer estiramientos de los esquiotibiales.
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Tengo una lesión en la pierna derecha que me impide andar a ces, con normalidad. Me han dicho que es una meralgia parestética.
Tengo una lesión en la pierna derecha que me impide andar, a veces, con normalidad. La lesión me afecta desde la rodilla hasta la cadera. He estado recibiendo tratamiento de un osteópata durante 6 meses y no he podido solucionar el problema. Me han...
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Licencia de apertura de sala de teatro o centro cultural
Quiero montar una sala de teatro en mi ciudad pero como sala no tienen nada en las ordenanzas municipales, por lo que me orientaron hacia café teatro. Pero claro, yo necesito tener un ambigu (cafetería ) y mi deseo es impartir formación de teatro y...
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Lumbares abdominales y taekwondo
Tengo 41 años, soy mujer y llevo 4 meses haciendo taek won do. LLevaba muchos años sin hacer deporte, antes hacía Judo. Al principio calentábamos en clase de Taekwondo casi tres cuartos de hora antes de empezar a entrenar y no me dolía nada. Es más,...
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Debería dar en adopción a mi perro?
Tengo un perro adulto, lo tengo desde que era cachorrito pero a mi mamá no le gusta que el perro esté en nuestra sala porque vivimos en un segundo piso muy pequeño y el perro es grande así que cuando creció lo mando al techo Yo siempre me iba a...
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Tengo un niño de 4 años y medio, el fútbol le encanta, lleva unos dos años dando patadas al balón, yo actualmente soy 2º entrenador de juveniles División de Honor, anteriormente he entrenado, prebenjamines, benjamines, alevines e infantiles, mi hijo...
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¿Tiempo de recuperación de esguince rodilla?
Me llamo David tengo 21 años mido 1 63 cm y peso 55 kilos . Hace dos semanas sufrí un golpe en la parte lateral de la rodilla izquierda ( soy zurdo) jugando al fútbol, recuerdo que no hice un precalentamiento adecuado, pero seguí jugando luego de...
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Elíptica, caminar o pesas? Qué es mejor? Combinar todos?
Yo tengo 41 años, peso 64 kgs y cada vez me cuesta más perder peso. Siempre he sido rellenita y siempre he luchado por estar mejor, pero me gusta mucho disfrutar de una cervecita los findes o saltarme algo la dieta, que suele ser muy sana o al menos...
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