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¿Cual es la frecuencia ideal cardíaca según mi peso y estatura para bajar de peso?
Hoy me hice un test de esfuerzo, soy un hombre de 35 años, peso 138 kilos, sedentario y mido 1.80 cms. En el test de esfuerzo empecé con una presión de 160/90 y llegue a un 91% de mi FCMax con 169 lpm, con una presión de 180/80, lo complete sin...
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¿Placa de gas Bosch PCC615B90E o placa de Gas Balay 3ETX395BP?
Me gusta mucho la Bosch pro traer las parrillas de hierro fundido, pero he visto en la página de Bosch que usuarios se quejan de unas manchas bajo el quemador grande, ¿Me gustaría saber si tenéis conocimiento si aparecen en las de balay? ¿Cuál de las...
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Practicaba todos los días en el gimnasio y me veía más gorda. Creo que voy a patinar para endurecer.
Bueno ve estoy tratando de empezar una rutina sin ir al gimnasio, osea en mi casa;como 3 veces a la semana o más hago 1 día piernas y pompis, otro brazos y pecho, y camino de vez en cuando rapido y apretando el pompis, yo hacia todos los días todo...
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Necesito una ayuda por verrugas planas en la cara
Querìa consultar que crema o tratamiento me recomienda para quitar las verrugas planas de la cara son muy pequeñas parecen lunares pero son verrugas como las que sale en el cuello tambièn hace 10 años me las quite con làser aunque fue muy efectivo es...
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Bicis colgadas en plaza de garaje
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Emisores Térmicos Domóticos
A tod@s! Quiero deshacerme de los acumuladores que tengo instalados ahora en casa y estoy pensando en poner emisores térmicos. El caso es que van a ser al menos 9 emisores los que ponga (vivienda unifamiliar) y la idea es poder centralizar la gestión...
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Perdida de agua por el sumidero
Tengo una perdida de agua en la piscina de unos 3 gresites diarios, tras una serie de comprobaciones los instaladores me han dicho que puede ser de la tubería del sumidero, como solución me han dicho de anular el sumidero. Por favor me gustaría que...
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¿Tabiques de ladrillo o yeso laminado?
Pronto voy a comenzar la tabiquería de mi casa del pueblo y quisiera saber cual es su opinión sobre construirlos de pladur o de ladrillo. ¿Qué es más rápido y cómodo a la hora de meter las cañerías y la instalación eléctrica? ¿Qué es más barato? Si...
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Rutina diaria para 10 semanas
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¿Hay alguna forma de poner recta la espalda?
Me gustaría saber si existe algún ejercicio físico que ayude a poner esbelta y recta la espalda. No es que tenga joroba ni nada de eso, pero tiendo a encorvarme bastante y no sé si será también por tener los pies planos y cansarme cuando llevo un...
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