Hernia Discal L4, L5, S1 y Musculación

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Hernia Discal L4 y L5 y también L5 y S1

Señores Todo Expertos Donde debo ir a solicitar la baja medica en mi caso: Hola quisiera que por favor me ayuden hace unas semana me han diagnosticado que tengo una hernia discal en la L4 y L5 Y S1 Tengo muchos dolores en la parte baja de la espalda,...
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Hernia y protusión.

Bueno me acaban de comunicar que en la resonancia a salido: Hernia discal de localización paramedial posterior derecha en L5-S1. Esta discopatía impronta y deforma el saco tecal en su vertiente anterior. Pero no ocasiona compromiso de espacio...
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¿Una buena dieta de definición?

Lo primero mis datos técnicos: nací en 1993 (por lo de la edad), peso= 78 kilos, estatura=168 cm. Llevo 4 meses en el gimnasio y me lo estoy tomando en serio (por si acaso). Tomo L-carnitina (en jarabe) para desayunar y 30 minutos antes del...
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Dieta para bajar de peso y definir mis abdominales

¿Me podrías dar una dieta para bajar de peso y así se me pueda marcar más pronto el abdomen?
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Rm columna lumbar

Me acaban de dar resultados de una resonancia magnética y quería pedir su opinión, a parte de cirugía que otra cosa más se puede hacer. Se aprecia disminución en altura y señal de discos L4-L5 y L5-S1 en relación a discopatía degenerativa. Pequeña...
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¿Cuál sería mi peso ideal?

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Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular

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TAC en la columna. No sé si lo que tengo es peligroso.

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