¿Cómo quitarme el dolor de garganta?

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Disculpa mucho gusto de antemano,,, ¿Me podrías dedicar un dieta para abdomen marcado y definido si sabes por ahí alguna rutina de cardio o abdominales? Muchas gracias atentamente# Orlando, have a nice day..!
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Propoleo

Estoy embarazada. Sufro muy a menudo irritaciones de garganta y afonías. Yo siempre he tomado Propoleo y me ha ido muy bien. Mi pregunta es ¿Qué podría tomar que no haga daño al feto?. ¿Puedo tomar Propoleo?
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