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Latigazo en tendón de aquiles y parte baja del gemelo
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Soy peluquero ya 21 años y tengo una tendinitis en la mano izquierdz. En la planta de la mano, a la altura de la muñeca. Me dio por aflojar una bombilla y ahora estoy una semana con dololes en el tendón. El medico me a mandado uboprofeno y poderme...
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Correr con tobilleras de 1Kg dan vol. Pantorrillas
Salgo a correr todos los con tobilleras con peso y quería saber si esto genera volumen en las pantorrillas ya que es en lo que estoy interesado. ¿Con qué nutrición puedo acompañar este objetivo y qué otra forma de obtener volumen en gemelos hay?,...
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Sobrecarga en los gemelos
La pasada semana salí a correr por la tarde y la verdad que me encontraba bastante bien y decidí intentar llegar a los 10km. Y la verdad que lo conseguí tarde 1:03', era la primera vez que llegaba a esa distancia y acabe bastante contento, teniendo...
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Plica suprapatelar
Quería hacerle una consulta para ver si usted me la pudiera aclarar ya que el asunto me tiene un poco agobiado. Desde el día 1 de Enero del 2011 estando en Paris después de estar 3 días andando constantemente para verlo, intente bajar de un monumento...
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Dolor en la inserción de la ingle
Rodkigoto me gustaría que me aconsejara sobre una lesión la cual exactamente no me han confirmado si es una sobrecarga, tendinitis, hernia... Te comento todo empezó hace 3 semanas tras un duro día de entrenamiento con mucha comba, carrera y subir...
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Epicondilitis no mejora ¿Algúna solución?
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Dolor en el puente del pie
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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general
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Pruebas físicas en tres meses ¡Voy muy justo!
Soy nuevo por aquí y necesito ayuda urgente. Bueno, Soy miembro de las FyCS y en las próximas fechas voy a opositar a nivel interno para un ascenso. Dichas oposición interna tiene unas pruebas físicas que supuerar y el problema que tengo es el...
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Que significa mi crujido en el hombro
Mi caso es que al levantar mi brazo horizontal mente mi hombro izquierdo truena, pero no me duele, realizó gran cantidad de ejercicios en el gimnasio y esta situación me está sacando del mismo. Tuve tendinitis en el mismo hombro hace mucho pero logré...
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