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Buen comer, buen vivir...

Realmente es un ejemplo el sólo hecho de compartir conocimiento. Mi consulta es la siguiente: como me interesa el buen comer, desde el punto de vista nutricional (y también el desde el "papilar gustatival", por inventar algunas palabrejas...) tengo...
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Dieta limpia de volumen

Antes del desayuno tomar una dosis de multicentrum o dayamineral con un vaso de zumo para mayor asimilación (desayuno 8.00): -Una tortilla de seis claras pero con solo una yema -100g. De muesli con un vaso de leche desnatada y un puñado de nueces(6)...
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¿Exceso de proteínas?

A continuación te indico la dieta tipo que llevo para aumentar de masa muscular peso 63 kg y 1,73 m, mi objetivo es llegar a los 70 kg de peso( pero en musculo), voy 4 días al gym, quiero subir lo más limpio posible ya que tengo algo de grasa...
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Tengo Hemoglobina en 9.5 estoy tomando Cromatonbic ferro una ampolla diaria quisiera saber

Estoy tomando cromatonbic ferro una ampolla diaria ya llevo 40 quisiera saber si a parte del cromatonbic puedo tomar un suplemento que contenga ácido fólico, ¿Vitamina b6 y b12? O ya el suplemento de hierro contiene esto
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Amplificador de Instrumentación

Estoy diseñando un circuito con galgas extensométricas. En principio he realizado un puente de Wheatstone alimentado a 5V cc con 4 resistencias de 120 ohmios cada una, lo que implica que a la salida del circuito obtengo una tensión igual a cero. A la...
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Problemas de Álgebra

Quisiera que me ayudaras a resolver estos problemas de ecuaciones ya que yo no puedo... Resuelve los que puedas y me puedes enviar las soluciones a cualquiera de los 2 correos a continuación. [email protected] o [email protected]...
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Pueden quitarme el ADIRO después de tomarlo 4 años

En el 2006 me implantaron : la válvula mitral con prótesis mecánica, la válvula Aórtica con prótesis mecánica y anuloplastia tricuspidea. Aunque tomaba SINTROM y estaba dentro de los parámetros, en el año 2017 me dio un pequeño ictus y aparte del...
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Bajar la pancita

Primero me presento para que tengas un idea más certera en el caso que gustes ayudarme... Soy un chico de 25 años vivo en Mexico. Peso aprox 81 kilos y mido 184. Mi pregunta es referente a que alimentos debo de empezar a evitar por que voy al gym...
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Colesterol muy alto: sufro de hipotiroidismo e hiperlipidemia

Tengo 56 y desde los 35 me diagnosticaron hipotiroidismo de Hashimoto, al mismo tiempo hiperlipidemia, desde entonces siempre he tomado 100 mcg de Tiroxina e Hiperlipen. ¿Puede la falta de control del colesterol y triglicéridos provocar resultados...
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