Ayuda para escoger zapatillas de running adecuadas

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Dolor en la parte posterior de la rodilla al correr

Peso 60kg tengo 39 años, mido 1.63mts., hace más de 4 años que corro, he hecho careras de 5 y 10 km, recientemente prepare por 3 mese un medio maratón, todo perfecto hasta el km 18 donde sentí una molestia aparentemente en la rodilla localizándose...
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Nauseas durante el recorrido

Ante todo agradecerte de antemano la ayuda que seguro me vas dar. Tengo un problemilla, es el siguiente. Tengo 41 años, he corrido varios medios maratones y pruebas menores (11 km, 17 km, etc) Desde hace aprox. Un año mi prioridad, que antes era...
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Como marcar mejor abdominales

Oscar como la otra vez me diste una muy buena respuesta te voy a preguntar otra cosita: A la hora de quemar esa grasita que tapa los abdominales ¿Qué es mejor? Correr durante 1 hora a ritmo continuo ( 9 km hora ) 1 hora de bici estática a ritmo...
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¿Cómo le ago el rodaje a mi moto?

Estoy haciéndole el rodaje a mi scooter que es una runner de 50 y quisiera que que me dijeras como se lo ago bien pa que luego me corra más
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Opinión de la marca de aluminio Qsystems

Tengo que hacer unas ventanas abatibles con sus persianas y una corredera de 2 por 2 m. Y me han ofrecido varias marcas: Cortizo, Reynaers y Qsystems que según he visto es una nueva marca española de la que no he encontrado información, por lo que...
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Indice Velocidad neumáticos

Pronto me tocará cambiar los neumáticos de mi Xsara Picasso, actualmente monta Michelin Energy 185/65 R15 88H con 75.000 km. Hechos principalmente por carretera y tienen 3 años y medio. El caso es que mirando neumáticos online para tener una idea de...
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Saber los derechos ante robo en gimnasio

El Viernes 13 de Diciembre me robaron las zapatillas en el vestuario del gimnasio donde entreno. Lo comente con el dueño del gimnasio, pero se desentendió del asunto. Eran unas zapatillas de mas de 70 €. Quería saber si se le pueden pedir...
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Maraton de 100 kilometros

Este sábado me propongo a una maratón de 100 kilómetros y quería saber cual es el mejor método para prevenir las ampollas en los pies. Me han hablado de vaselina y polvos de talco, pero no se en que orden aplicarlo.
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¿Cuándo sabemos que la tarima flotante es buena?

Voy a ayudar a reformar la casa de mis padres y hemos pensado en colocar tarima flotante en toda la casa, excepto cocina y baño Mirando por las tiendas, todo el mundo te recomienda un AC4, pero dentro de ésta gama hay muy diversos precios, distintos...
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¿Qué suplementos tomar?

Ante todo un saludo y gracias de ante mano; para poner un poco de antecedentes, podría decir, que llevo cerca de 10 años corriendo una media de 8 10 km diarios de lunes a viernes y algunos finel de semanas carreras populares media maratones, etc, en...
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