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Rehabilitación LCA

Soy un chico de 20 años que fui operado del LCA en diciembre mediante artroscopia y me implantaron una plastia de un cadáver. Ya llevo los seis meses desde que me opere, y la verdad que me a ido todo muy bien. El caso es que ahora al doblar la...
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Arreglar tapa canapé

Me compre una cama de 150x200 hace 3 años y ayer se me pasó por la cabeza quitar la telilla blanca que cubre la tapa del canapé por debajo (para que no se vean las barras y la madera que lo componen). Aparte de una cantidad de suciedad increíble, me...
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`problema con "include"

Cree un archivo php (display_form.php) alojado en C:\xampp\htdocs\display_form.php y con el siguiente codigo : <!--p<br-->/* Program name: display_form.php * Description: Script displays a form. */ include("form_phone.inc"); ?> Al ejecutar la página...
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Supervision de mi plan de ejercicio

En primer lugar felicitarte por las numerosas ayudas que estas dando!. Te cuento por encima mi situación, he sido jugador de fútbol semiprofesional durante 10 años, y lo he dejado por incompatibilidad con mis estudios, desde que deje de jugar, perdí...
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¿Mi perro esta mal de peso?

Mi perra tiene ahora 2 meses 13 días una golden retriever y pesa 4.8 kg la veterinaria dice que esta bien de peso pero por alguna razón no me dio seguridad, leo y encuentro que debería tener pesos muy elevados como 6 a 10 kilos, ¿Me pueden decir que...
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Dieta para subir de volumen

Llevo un año yendo al gimnasio soy ectomorfo, siempre fui de constitución delgada, mido 180 cm, y tengo 22 años cuando empece pesaba 64 kilos y ahora peso 76, noté un cambio importante en desarrollo muscular pero actualmente estoy algo estancado en...
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Colocación de traviesas de madera

Me gustaría saber como se colocan las traviesas de madera. Quiero colocarlas a modo de escalones en un terreno con desnivel. ¿Qué materiales necesito y como hacerlo para que queden fijadas al terreno y no se desplazen.
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Esquís nuevos para esquiador "antiguo"...

Quería hacer una consulta a ver si me podéis echar una mano en la compra de mis nuevos esquís, porque estoy hecha un lío. Soy mujer, mido 1.60, peso 51 kg. Tengo 39 años y esquío desde que tenía 9. El tipo de esquí que hago es casi siempre en pista,...
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Perder barriga

Ocurre lo siguiente, desde que tuve a mi hijo hace dos años y medio se me ha quedado el estómago muy flojo y he ganado unos kilos, según me dijo el medico me sobran 5 kilos, estoy haciendo una dieta normal de 1500 calorías pero me cuesta mucho bajar...
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¿Cómo perder grasa, sin perder kilos?

Te cuento que tengo 19 años y mi estatura es de 1.70 cms y mi peso de 58 kilos. El problema es que tengo 22% de grasa. Hace un año pesaba 70 kilos y tenia 30& de grasa. Me gustaría saber como perder algo de esa grasa, ¿Sin perder más kilos? Voy al...
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