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Se me entumen los brazos al correr
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Cardio volumen bla bla jaja xD
Espero que todo te vaya muy bien.- Soy un aficionado a las pesas llevo más o menos dos meses.. Soy de contextura más bien ancha mido 1.74 y peso unos 78kg Bueno te cuento mi caso.. Antes salia a trotar todos los días 45 mns y me quede en 70kg Me metí...
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Temperaturas de los circuitos
¿Qué temperaturas (aproximadas) alcanzan las líneas de alta y baja presión en los circuitos de aire acondicionado con el R410?
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Consumo termo
Me he comprado un termo eléctrico de 200 litros marca Cointra, me han dicho que es excesivo para una casa con dos personas y que el consumo se dispara, me podrías aconsejar sobre litros por persona que se necesitan, ¿Y sobre el consumo mensual de la...
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Hipertensión descontrolada si me levanto de la cama alcanzo rápidamente los 180/118 y si me acuesto baja rápidamente sobre 126
No puedo levantarme de la cama sin sufrir ataques hipertenbos estoy tomando telarteq-urti 80mg/12.5 mg tomo 1 pastilla cada 12 horas también tomo cada 12 horas nordier 5mg, pero es inútil si me levanto la presión sube y sube y no se que hacer temo...
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¿Por qué me duele el borde externo de las tibias después de 30 minutos de f5 o trote?
Un dolor que comienza suave a los 20 o 30 minutos de jugar fútbol 5 o trotar, bien pegado al borde externo de las tibias, de abajo hasta casi las rodillas. A los 60 minutos cuando termino de jugar casi que no puedo caminar del terrible dolor, que se...
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Ganar volumen en 6 meses
Se que gran parte de la rapidez con la que se muscula es por la genética, pero quería saber que otros factores cuentan y si podría ganar 7 kilos de musculo en 6 meses aproximadamente yendo 3 días a la semana al gimnasio
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Estrategia para el saque...
La estrategia que utilizo es realizar un primer saque con mucha potencia (casi sin efecto). El tamaño me ayuda ya que mido 1.96m. ¿Recomiendas esa opción? El problema viene en el segundo servicio, ya que no domino bien el efecto en el saque, por lo...
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Siento la boca del estomago inflamada
Siento la boca del estomago inflamada, siento mucho ardor y cada vez es más fuerte el ardor que ni un antiácido me alivia, me han recetado ranitidina, pero aún siguo con los ardores en la boca del estomago. Hiy fuu a una consulta pero ni quede muy...
2 respuestas
Chasquidos en la zona lumbar
He tenido un dolor desde la zona sacro hasta la cadera izquierda y cuando me duermo hacia ese lado duele, desde que tengo eso también tengo ese chasquido lumbar que se produce cuando estoy haciendo ejercicio pero no duele, cuando camino también...
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Ejercicios de entrenamiento para baloncesto, evitar sobrecargas en el verano
Lo primero de todo, te comentaré mi caso para ponerte en situación: Tengo 26 años, mido 1,72 y peso 79 kilos. Juego a baloncesto. Ahora he empezado a perder peso, simplemente quitandomé un poco de comida y comiendo más verdura y menos grasas. Y como...
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