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No puedo dormir por tomar Animal Cuts.
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¿Creatina o Proteínas?
Es la primera vez que visito esta página y tengo unas dudas, para ver si me podríais ayudar. Mido 1.76m y peso 80kg, y tengo 20 años. Estoy en un gimnasio haciendo musculatura para agrandar un poco los músculos, el instructor me mando una dieta que...
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Duda sobre mi entrenamiento
Me llamo Víctor peso 72kg tengo 17 años mido 1.73 tengo entrenando en el gym 1 año 11 meses, en abril cumplo los 2 años, entreno de lunes a viernes de 45 a 50 min de pesas y 30 min de cardio 3 o 4 veces por semana, llevo una dieta donde como 6 veces...
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¿Falla mesigyna?
Quisiera saber si a causa de la mesigyna se puede retrasar el periodo menstrual, mi novia lo usa hace unos 6 meses y este mes le debía venir su periodo el 25 de Mayo, estamos a 28 y no pasa nada, por esto esta muy intranquila, ¿Por el hecho que toma...
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Iniciación al culturismo
Soy un joven de 19 años, y me gustaría iniciarme en el mundo del fisioculturismo. Te explico mi trayectoria deportiva: Durante 5 años he estado en una escuela de remo, siendo subcampeón de España en la categoría alevín (de esto hace ya muchos años,...
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Mi perro ( de 3 meses) se murió luego de haber recibido la vacuna de parvovirus desparacitante y una pipeta de antipulga?
Mi perrito de 3 meses fue llevado al veterinario la cual le coloco su vacuna de parvovirus un antipulga corporal y le dio una dosis de desparacitante lo cual luego de llegar a casa su reacción fue normal estaba tranquilo defeco normal incluso quería...
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Agua verde con alga
Tengo una piscina de unos 140.000L, por un descuido se olvido de echar cloro dos días y ahora se ha puesto verde el agua con algas que son como arena verde en el fondo y disuelta en el agua, aparte el agua esta turbia, la trato con las pastillas de...
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Le administre pacifor a mi perrito
Hace unas horas le administre pacifor a mi perrito es un cocker adulto tiene 8 años y tengo susto primera vez que ocupo este medicamento con él... Se lo di porque sufre de estrés por los truenos y sufre mucho, pero quiero saber cuanto dura el efecto,...
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¿Es recomendable practicar spinning 2 veces al día?
Tengo una bici de spinning en casa y suelo hacer 25min por la mañana y 20 por la tarde... Aumento la resistencia, la bajo, me levanto del sillín, me siento, hago sprints, etc. Mi objetivo es adelgazar 10kg que me sobran con ese ejercicio y con la...
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Creatina y proteína
Peso 71 Kg. Y mido 1.80 cm. He comprado creatina cell-tech y proteínas nitro-tech. ¿Podrías aclararme las siguientes dudas? 1º.- ¿Cuáles son las dosis? 2º.- ¿Durante cuánto tiempo? 3º.- Se toman todos los días, ¿Incluso los días que no realizo pesas...
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Cómo volver a nadar con corrección
Mi duda es que ahora que quiero retomar la natación después de casi medio año sin ejercerla no sé desde cuánta intensidad debería partir, realmente siempre he ido por mi cuenta y riesgo y me gustaría poder tener una tabla a seguir a lo largo del...
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