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Entreno mi tenis dos veces a la semana, pero sigo sin poder controlar mi revés cortado.
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Ejercicios de bloqueo
Tengo que prepararme 6 ejercicios sobre el bloqueo indiviudal para 12 alumnos y la verdad que no tengo ni idea de hacerlos.. ¿Me puedes sugerir ejercicios para trabajar el bloqueo?
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¿Qué hago con mi rutina?
Tengo 17 años he visto que sabes de lo que hablas... Bueno yoo he estado entrenando desde hace 2 mes en mi casa (tengo buen equipo) y me dijeron que para ganar musculo tenia que descansar bastante porque yo hacia ejercicios todos los días excepto los...
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El mejor madero Lapicero Butterfly, rapido y buen control.
Necesito saber cual podría ser un buen madero actual para mi, tengo 50 años y mas que jugar enseño a niños en las categorías Penecas y Infantil, pero quiero volver a jugar Nacionales, y para eso quiero comprarme un buen madero, juego con poro largo...
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Diferencia entre datos
Que es el balance en las raquetas y que significa el valor del mismo. En que se diferencia el beam ente uno grueso y uno más fino. Que signifa el numero que acompaña el grueso del mango, Ej:41/2, 3 el #3. La diferencia entre una raqueta rígida y una...
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¿Caerían dos esferas iguales con diferentes masas a la misma velocidad en la atmósfera?
El otro día tuvimos una discusión entre los amigos sobre los cuerpos en caída libre. Yo expuse que dos cuerpos independientemente de su masa y siempre que estén en el vacío caerían a la misma velocidad. Esto fue motivo de mucho revuelo, pero al final...
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Periostitis Tibial y Nutrición
Me llamo Fernando y soy un corredor aficionado de 30 años (llevo unos 5 corriendo) y tengo una periostitis tibial. En varios foros de atletismo he encontrado causas (zapatillas en mal estado, sobreentrenamiento, cuestas...) y consejos (reposo,...
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Rutinas de ejercicios con peso bajo y muchas repeticiones, ganar masa corporal en todo el cuerpo
Tengo 22 años peso 58 kg y mido 1.64m Tengo 8 meses en el gimnasio pero por causas de tiempo tuve que abandonar el gimnasio al que iba pero ahora voy a otro que esta muy cerca de mi casa pero el problema es que no hay entrenador así que entreno con...
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Volumen pectoral
He estado 2 años entrenado en el gimnasio y he cogido un poco cuerpo. El caso es que este año me he metido al fútbol y entreno 3 veces por semana (martes, miércoles, viernes y el partido del sábado o domingo) durante 2 horas. Por lo que solo puedo ir...
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ODIO mi cuerpo, aparento ser delgada pero debajo de la ropa es otra historia
La verdad no se absolutamente nada sobre los ejercicios, me ofusco por que cuando pregunto y me explican que la alimentación va de la mano, tengo la idea de que si hago ejercicios y no como carne o huevo o no se que... Mis piernas se van a ver...
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Cual goma me conviene mas
Tengo 5 meses entrenando y en estos momentos me parece que estoy pasando por un mal momento en mi nivel de juego ya que personas que anteriormente dominaba en mi club ahora se me ha echo muy difícil ganarles y me han recomendado que cambie de...
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