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¿Creatina y aminoácidos?
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Inmovilizar Paneles
¿Cómo puedo inmovilizar un panel en dos partes? Es decir una inmovilización horizontal y otra vertical al mismo tiempo.
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¿Si entreno de noche y como carbohidratos simples ( arverjas, choclos enlatados, esta bien?
Me llamo Cristian Diaz de Chile ( antofagasta). Bueno mi pregunta es que si estoy bien en mi dieta, le cuento: - Estoy empezando a entrenar para ganar masa muscular ( ya hace 1 mes totalmente claro con mi dieta, y hace 2 meses en entrenamiento). - Lo...
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¿Cómo editar una voz?
Estoy tratando de hacer mi propio cd y estoy grabando la voz pero tengo un pequeño problema y es el siguiente: No he podido hacer que la voz suene con el mismo ambiente que la canción, es decir me suena como se la voz no tuviera nada que ver con la...
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Dieta para chica
Soy una chica de 18 años, mido 1.58 y peso 58kg. Soy un poco deportista, juego al fútbol, y m gustaría perder esa grasilla de más y que se m noten más los músculos, sobre todo perder la grasa de más en las piernas. Para ello me gustaría que m dijeses...
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Mezclas caseras
Eres mi salvación! Por favor, contéstame, que si no, no sé qué voy a hacer. Te lo suplico. No sé mezclar y he perdido muchas tardes intentando hacer un master medio decente, pero no hago más que empeorar el resultado. Además, he preguntado a gente...
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Poner losetas sobre tierra o césped
Edubonvi tengo un pequeño terreno alrededor de la piscina en el que me gustaría poner losetas de piedra natural, dejando una pequeña separación entre piedra y piedra para poner alrededor de la misma césped. No tengo claro la manera de hacerlo, me han...
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Tejas mal cogidas
Tengo que volver a enganchar las tejas de mi casa(solo los caballetes), el iluminado que me hizo el tejado se quedaría corto de portland y a medida que llueve se me va deshaciendo la mezcla. Mi pregunta es,¿Qué tipo de mezcla se usa para unir las...
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Complementos para el gym (BCAA, testosterona y l-carnitina con omega3)
Llevo unos 9 meses dándole duro al gym y creo que me quedado estancando. Ahora mismo mido 1,85 y peso 76Kg. Me estado tomando un batido de 100% WHEY GOLD STANDARD de ON al despertarme y otro al acostarme y unos aminoácidos ramificados después de...
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¿Cómo puedo eliminar grasas acumuladas para marcar el abdomen?
He leído que eres el mejor aconsejador en nutrición y quisiera hacerte una pregunta de total importancia. Aunque tengo 19 años, llevo mucho tiempo con este problema... No consigo eliminar la gasa acumulada (creo que es eso porque no es proporcional...
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Hola quiero engordar y sacar algo de musculo por favor
Bueno me he inscrito en un gimnasio y pues quiero que me des un consejo de como engordar ya que estoy bajo de peso así que necesito una dieta. Y pues lo otro es que rutina sigo en el gimnasio y también quiero trabajar en casa pero no tengo...
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