Elasticidad, plasticidad y flexibilidad

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Colchón látex de poligón

He comprado un colchón de látex marca poligón, y me va fatal. Me parece superficialmente blando, pero muy duro allá donde pesa más el cuerpo. Todo el mundo me ha dicho que es bueno, y en la tienda que nadie se queja, pero a mi me parece malísimo. He...
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Ejercicios con Elíptica

Tengo 24 años, mido 1.59 y peso 53 kg me compré una elíptica con la intención de realizar ejercicios en casa, no para adelgazar, sino para tonificar un poco el cuerpo sobretodo piernas y brazos y, tratar la flacidez de los abductores, sè que la...
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Problema de estática

Podrías ayudarme con la resolución del problema siguiente. De antemano agradezco tu ayuda. Se tiene una báscula para pesar cuerpos de pequeño peso. Se coloca un objeto sobre la bandeja y se mide el ángulo "alfa". La longitud de la cuerda AB es de 500...
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¿Colchón Memorex 20 o Viscoform?

Tengo un colchón de muelles, Flex multielàstic, Habana modelo H-3200 desde hace unos 5 años aprox. Me despierto muchas veces con el cuerpo cansado y dolor en las espaldas. Quería cambiarlo y por lo que he averiguado he pensado que los más apropiados...
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Colchón de muelles ensacados o colchón viscoelástico

Tengo dudas sobre que colchón comprar. He leído muchos foros sobre las recomendaciones que soléis hacer pero aun así no lo tengo claro. De varias tiendas a las que he ido, me han gustado mucho el colchón Royal de Sonpura (muelles ensacados) y un...
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Adelgazar

Hace un mes me puse a dieta por mi cuenta, mucha verdura, pescado, carnes a la plancha, he suprimido los postres, solo desayuno un vaso de leche, y la mayoría de los días no ceno, solo he conseguido adelgazar 4 kilos, ¿Por qué no puedo adelgazar más?...
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Quemar GRASA

1. Me gustaría saber a los cuantos minutos de hacer ejercicio se empieza a quemar grasa o a bajar de peso. 2. Y que ejercicio son lo que queman grasa más rapido, (aganme una lista del mayor al menor)...
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¿Dieta para tonificar sin pesas?

Soy un chico de 16 años mido 1.73 cm peso 58 Kg hace unos 3-4 años pesaba 68 Kg (media menos claramente) pero al cumplir los 14 baje a los 48 Kg y tengo Flacidez he engordado 10 Kg estos dos últimos años y me gustaría convertir la grasa en musculo...
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El tiro

Como podría mejorar la potencia y la precisión de los disparos a puerta, que ejercicios recomendarías
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¿Rutina de gym para hacer en casa?

Tengo 15 y me gustaría saber de rutinas para hacer en casa. Lo más importante seria adelgazar la panza y levantar la cola! Y evitar las piernas grandes y duras en lo posible! Ayuda
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