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Levantar Glúteos, marcar Muslos

Tengo 18 años y soy muy delgada, no tengo un trasero espectacular pero me defiendo y mis piernas son normales pero muy bonitas. Lo único que necesito para verme hecha un mango seria levantar los glúteos y si se puede que crezcan mejor pero no se que...
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Pierna

Quisiera que me recomendaras una buena rutina para aumentar el volumen de mis piernas. Por tu tiempo y colaboración de
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Cajón en armario que no se puede abrir

Tengo un armario que está dividido en dos partes, una colgador y la otra son estantes. Debajo de todo esto, van 3 cajones de lado a lado. El primero de ellos no lo puedo abrir porque el tablón que separa el colgador de los estantes se apoya encima...
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Relación de marchas

Quería preguntarte una cosa es que soy muy curioso, mira es que el tema de las marchas me liá un poco, ¿Quiero decir al motor que le cuesta más mover las ruedas en 1º o en 4º por ejemplo es que en primera obtienes más par no? ¿Y en 4º más velocidad...
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Policía Local

Soy un chico de 29 años 1,77 de altura y 67,5kg estoy preparando oposición a policía local las pruebas que me piden son 800m, 60m, lanzamiento balón medicinal 5kg y salto horizontal parado. Mis marcas son: 2,25m en el 800, 8,70s en el 60, 6,90metros...
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Manchas en seto

Tengo plantados como cierre setos leylandy, en algunos de ellos, empiezas a aparecer unas manchas marrones en el extremo de las ramas. No se que puede ser, ni como tratarlo. Hemos tenido muchas lluvias y nieve y me pregunto si puede ser un exceso de...
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Aislamiento térmico cubierta y suelo

A quien me pueda contestar. - Casa en rehabilitación en la Sierra de Sevilla. Verano 38º, invierno 0º Cubierta: - Tejado 2 aguas con buhardilla; alturas: orientación Sur 2,5 m parte trasera de la casa que da a un patio. ; 3,2 m muro central; 1,20 m...
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Esguince

Desde ya muy agradecido con su respuesta el caso es que hace como 6 meses tuve una pelea, resultando en esguince no se que grado, en el momento de torcerme el tobillo sentí un dolor, pero por la adrenalina seguí en la pelea cosa que, supongo aumento...
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El tiro

Como podría mejorar la potencia y la precisión de los disparos a puerta, que ejercicios recomendarías
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Quiero mejorar mi tiro y mi salto

Tengo 13 años y mido 1.77 no consigo tirar bien desde arriba y mucho menos llegar desde triple, y si me podría ayudar a mejorar el manejo de balón y mi salto ya que estoy a un palmo o poco mas de tocar aro. ¿Podrías darme algunos consejos?
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