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Evolución sobre una operación de ligamentos de la rodilla, aún la tengo hinchada y poco musculada
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Accidente - días no impeditivos
En el mes de marzo tuve un accidente de tráfico fue al hospital y me dijeron que si me seguía doliendo el cuello que fuese al médico de cabecera, como me seguía doliendo acudía l médico de cabecera (S. Social) pero no me solicité la baja médica...
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Entrenamiento físico.
Le agradecería que me pudiera enviar un plan de entrenamiento específico para coger la forma, tanto en fondo como en velocidad. Llevo 6 meses sin poder practicar ningún deporte y estoy en baja forma. Tengo 35 años, y desde los 12 siempre he jugado al...
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Mejorar mi técnica, fuerza y habilidad con el balón, juego al fútbol de defensa central
Quisiera saber si alguno de uds me puede ayudar, tengo 24 años y siempre me ha gustado el fut, juego defensa central, pero quisiera mejorar mi habilidad con el balón en el uno contra uno, aparte tengo un problema ya que no le puedo pegar al balón...
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Que puedo hacer con Artrosis de cadera?
A través de una radiografía me han diagosticado artrosis de cadera. Me gusta el deporte, pero claro, por lo poco que he leido debo evitar el hacer carreras, trotes..., pero no sé en realidad qué hacer o qué NO hacer.
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¿Fisura de sacro?
Desde hace dos meses tengo un dolor por la espalda, en la zona del sacro. Ha mejorado bastante pero el dolor persiste algunas veces al hacer presión con un dedo o al sentarme sobre esa zona. Fui al traumatólogo, me hice una radiografía y me dijo que...
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Menisco interno roto.
Quiero que me expliques, si tienes la amabilidad de hacerlo, lo siguiente. Hoy mismo termino de recibir una Resonancia que hice hace unos días, después de andar hace cinco meses penando de médico en médico diciendo me que no tenia nada en la pierna....
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Dolor lumbar, ¿Qué debo hacer?
Mi problema es que sufro de lumbalgia desde hace casi 2 años, fui al medico y me dijo que hiciera natación y eso hice, la verdad he sido muy inestable en lo de la natación, 1 mes iba el otro no, y así sucesivamente, el tiempo constante máximo habrá...
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Fractura de brazo en neonato felino
Me he conseguido el dia de hoy un gatito de unas 2-3 semanas, parece haber sido victima de la maldad de algunos individuos, uno de sus brazos lo arrastra y no lo mueve, presenta un poco de inflamación en el antebrazo de ese brazo y de paso tenia una...
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Dolor en la rodilla al golpear
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Necesito una tabla de ejercicios para mejorar mi rango de salto jugando al baloncesto
Mido 1 metro 60cms. Todos los de mi equipo son altos de un metro setenta para arriba y necesito tener mucho salto me gustaría que alguien me pudiese mandar una tabla con ejercicios para así poder saltar más y estará la altura de mis compaeros.
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