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Mejorar reflejos
Tengo 17 años y llevo 1 año practiando kick boxing y tengo buena técnica y todo pero necesito mejorar mis reflejos ya que en ese ámbito soy nulo. Quisiera saber si me puedes dar consejos o ejercicios para mejorar mis reflejos ya que no saco nada con...
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Mi canal cumple con los requisitos para monetizar
Estoy creando este canal, quisiera saber, rogaría saber, a los especialista si estos videos que estoy editando cumplen los requisitos para monetizar https://www.youtube.com/channel/UCW5PhZNIfX2bJkkW82Lngcg/
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¿Qué opinión tienes del HST (Hypertrophy-Specific Training) como método de entrenamiento?
Me podrías decir que opinión tienes del HST (Hypertrophy-Specific Training) como método de entrenamiento. LLevo 4 años entrenando y estoy pensando en probarlo.
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¿Cómo puedo incrementar masa corporal, principalmente de piernas?
Mido 1.58 y peso casi 50 kg pero creo que mis piernas están muy delgaditas, quiero que se vean más grandes con ejercicios caseros y algunos alimentos que me ayuden, de ser posible en dos meses
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Cerrado de un balcón con pvc o aluminio
Tengo un balcón que quiero cerrar. 2,86 por 1,65. No se que criterios he de tener en cuenta a la hora de escoger. Pienso que por su practicabilidad mejor dos ventanas correderas, con cristales de 4+4/14/4. Me han dicho que habría que darles un...
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¿Es compatible el ejercicios aeróbico y las pesas para aumentar la masa muscular?
Tengo 20 años y peso 69 kg, mido 1.72 llevo 6 meses entrenando en el gym voy 5 días a la semana y quiero aumentar de volumen muscular, mi rutina diría es esta: Ejercicio cardiovascular 20 min Ejercicio con pesas 2 horas Todo esto lo hago por la...
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Problemas para correr
Tengo un niño de 7 años y tiene algunos problemas de psicomotrocidad ejem. No corre igual que los niños de su edad y no mantiene el equilibrio ademas de que se cae muy fácilmente una doctora me dijo que tiene problemas de aprendizaje y...
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¿Por qué la calidad no es la misma en impresión que la de pantalla?
He hecho algunos trabajos de diseño como tarjetas de presentación y lonas publicitarias. Sin embargo, a pesar de que pongo todo mi empeño en el diseño y logro que los trabajos queden bien, el problema es que ninguno queda impreso tal y como se ve en...
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¿Qué efectos sobre el crecimiento tiene el entrenamiento air alert de baloncesto?
Me han dicho que el air alert te ayuda a crecer y también que te retrasa el crecer, cual es la verdadera, tengo 14 años y ago bastante ejercicio
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¿Puedo crecer más?tengo 16 años y mido 1.70
Mido 1.73 con tenis, mi papá mide 1.68 y supongo que por el tiempo perdió uno o dos cm ya que tiene más de 50 años Estoy empezando a hacer ejercicio y jugar basket pero quiero que me digan su opinión, ya que di el estirón más grande a los 14:(
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