Entrenamiento natación

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Carro de Sonido

Pertenezco a una Asociación Cultural y estamos pensando construir un "Carro de Sonido" para poder transportar nuestra música a nuestros diferentes actos. La idea es disponer de una plataforma móvil tipo los carros que hay en los LEROY MERLIN o los...
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Campana extractora con kit de recirculación

Llevamos varias semanas en búsqueda de una campana extractora que tenga posibilidad de incorporar el kit de recirculación de filtros de carbono activo. Nuestra cocina, debido a su diseño, nos impedía incorporar una salida al exterior y después de...
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¿Por qué tengo me sigue molestando después de una fractura el troquiter izquierdo?

Hace 4 meses se me fracturó el troquiter izquierdo sin desplazamiento cayéndome de una bici. Estuve un mes con cabestrillo y después continué como si nada. Ahora, 4 meses después siento el brazo más débil y por ejemplo hay en muchos ratos que que me...
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Definir bien los músculos en poco tiempo

Empezare por la edad, peso y altura 17 años para 18, peso 65kg aproximadamente y mido 1,72 Llevo 2 desde Febrero en el gimnasio (el año pasado estuve 2 meses y a finales me dijo el monitor que me cambiaría la rutina y me daría algún suplemento para...
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Soltar el brazo, liberar mi presión y vencer en el tenis a mis adversarios

El otro día quede con un chico que viene a mi grupo de entrenamiento y jugamos. Me lo pase un rato bastante bien y gane. Antes peloteamos unos 20 minutos y mis bolas de drive todas iban al fondo, casi a la línea y lo mejor, no pensaba que lo hacia...
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Recuperación de la postura

Me llamo Felipe y soy estudiante de Inef. Sufro de la anteversión o caída de hombros que con el paso de los años me dará problemas de artrosis en la zona dorsal de la CV. Soy deportista y tengo una musculatura paravertebral bien tonificada. Creo que...
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Estoy un poco gordo. Ejercicios para adelgazar, ensanchar espalda, hombros y otros músculos

Soy un chico de 16 años y estoy algo preocupado porque tengo un poco de tripa. De pequeño estaba más gordito que ahora pero lo que me ocurre ahora es que quiero marcar abdominales y los músculos de las ingles, así como ensanchar espalda. Mi pregunta...
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Llevo dos años en un gym, yo era gordo cuando entre, mido 1.87 y pesaba 120kg, ahora peso 85kg, pero he subido porque me quede en 76kg y no tenia fuerza ni para coger la pesa de 2kg y ademas era antiestético. Hago 5 días a la semana musculación a...
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Doble índice

Tengo un documento de 200 páginas con un Indice creado(tabla de contenidos, necesito crear en el mismo documento otro índice con las ilustraciones ¿Cómo se puede hacer?
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Precio por m2 construido en Galicia

Tengo un terreno edificable en Galicia, y a la espera del proyecto. La futura casa tiene 99 metros en una única planta con tres dormitorios, baño, salón-comedor-cocina, y escaleras hacia un bajo destinado a garaje de 55 m2. ¿Cuánto me puede costar el...
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